Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Проволоне

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Проволоне  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 227% 12% 20% 8.7% 88% 213% 114% 1.3% 79%
Содержит больше КальцийКальций +16.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.7%
Содержит больше МарганецМарганец +120%
Содержит больше МагнийМагний +366.7%
Содержит больше КалийКалий +253.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +225%
Содержит больше МедьМедь +271.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +7975%
Содержит больше ФосфорФосфор +6100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 79% 4.6% 7.5% 4.8% 74% 2.9% 29% 17% 183% 5.5% 7.5% 8.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +26.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2040%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +495%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +386.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Проволоне DV% diff.
Насыщенные жиры 17.078g 78%
Фосфор 8mg 496mg 70%
Витамин B12 1.46µg 61%
Белки 2.06g 25.58g 47%
Жиры 0g 26.62g 41%
Цинк 0.04mg 3.23mg 29%
Углеводы 84.77g 2.14g 28%
Селен 14.5µg 26%
Витамин A 236µg 26%
Витамин B2 0.015mg 0.321mg 24%
Холестерин 69mg 23%
Мононенасыщенные жиры 7.393g 18%
Натрий 572mg 876mg 13%
Кальций 879mg 756mg 12%
Витамин B5 0.08mg 0.476mg 8%
Железо 0.16mg 0.52mg 5%
Магний 6mg 28mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.769g 5%
Витамин B6 0.015mg 0.073mg 4%
Витамин B9 10µg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Калий 39mg 138mg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин E 0.23mg 2%
Медь 0.007mg 0.026mg 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Витамин K 2.2µg 2%
Марганец 0.022mg 0.01mg 1%
Витамин B3 0.156mg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Калорийность 347kcal 351kcal 0%
Чистые углеводы 84.17g 2.14g N/A
Сахар 4.03g 0.56g N/A
Витамин B1 0.015mg 0.019mg 0%
Триптофан 0.345mg 0%
Треонин 0.982mg 0%
Изолейцин 1.091mg 0%
Лейцин 2.297mg 0%
Лизин 2.646mg 0%
Метионин 0.686mg 0%
Фенилаланин 1.287mg 0%
Валин 1.64mg 0%
Гистидин 1.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
26% 27% 2% 41% 5%
Белки: 25.58 г
Жиры: 26.62 г
Углеводы: 2.14 г
Вода: 40.95 г
Другое: 4.71 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3861.2%
Содержит больше БелкиБелки +1141.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +348%
Содержит больше ДругоеДругое +16.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Проволоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170850/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.