Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Сладкий ролл

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Сладкий ролл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 22% 9.8% 60% 29% 16% 33% 40% 39% 93%
Содержит больше КальцийКальций +1120.8%
Содержит больше МагнийМагний +183.3%
Содержит больше КалийКалий +184.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше МедьМедь +1157.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1375%
Содержит больше ФосфорФосфор +850%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1263.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 21% 40% 0% 81% 61% 45% 24% 25% 18% 11% 54% 23%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2060%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1666.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +407.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +613.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Сладкий ролл DV% diff.
Кальций 879mg 72mg 81%
Полиненасыщенные жиры 7.473g 50%
Селен 17µg 31%
Витамин B1 0.015mg 0.324mg 26%
Жиры 0g 16.4g 25%
Холестерин 66mg 22%
Витамин B2 0.015mg 0.265mg 19%
Железо 0.16mg 1.6mg 18%
Витамин B9 72µg 18%
Витамин B3 2.384mg 15%
Насыщенные жиры 3.079g 14%
Витамин E 1.99mg 13%
Натрий 572mg 304mg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.797g 12%
Марганец 0.022mg 0.3mg 12%
Углеводы 84.77g 50.9g 11%
Фосфор 8mg 76mg 10%
Медь 0.007mg 0.088mg 9%
Белки 2.06g 6.2g 8%
Холин 41.3mg 8%
Витамин B6 0.015mg 0.107mg 7%
Витамин B5 0.08mg 0.406mg 7%
Клетчатка 0.6g 2.4g 7%
Витамин A 62µg 7%
Витамин B12 0.14µg 6%
Цинк 0.04mg 0.59mg 5%
Витамин K 4.4µg 4%
Магний 6mg 17mg 3%
Витамин C 2mg 2%
Калий 39mg 111mg 2%
Калорийность 347kcal 372kcal 1%
Крахмал 3.52g 1%
Чистые углеводы 84.17g 48.5g N/A
Сахар 4.03g 31.73g N/A
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.259mg 0%
Лейцин 0.458mg 0%
Лизин 0.243mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.291mg 0%
Гистидин 0.145mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
6% 16% 51% 25% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 50.9 г
Вода: 24.8 г
Другое: 1.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +66.5%
Содержит больше ДругоеДругое +137.1%
Содержит больше БелкиБелки +201%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +171.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Сладкий ролл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175034/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.