Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Чизкейк

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Чизкейк infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Содержит больше КальцийКальций +1623.5%
Содержит больше МагнийМагний +83.3%
Содержит больше КалийКалий +130.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +293.8%
Содержит больше МедьМедь +185.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1175%
Содержит больше ФосфорФосфор +1062.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.4%
Содержит больше МарганецМарганец +536.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +86.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1186.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +613.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +246.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Чизкейк DV% diff.
Кальций 879mg 51mg 83%
Насыщенные жиры 9.921g 45%
Жиры 0g 22.5g 35%
Мононенасыщенные жиры 8.634g 22%
Углеводы 84.77g 25.5g 20%
Холестерин 55mg 18%
Витамин A 159µg 18%
Витамин B2 0.015mg 0.193mg 14%
Фосфор 8mg 93mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.602g 11%
Витамин B5 0.08mg 0.571mg 10%
Селен 5.2µg 9%
Холин 45.9mg 8%
Витамин B12 0.17µg 7%
Белки 2.06g 5.5g 7%
Железо 0.16mg 0.63mg 6%
Натрий 572mg 438mg 6%
Марганец 0.022mg 0.14mg 5%
Витамин B9 18µg 5%
Витамин K 4.4µg 4%
Цинк 0.04mg 0.51mg 4%
Витамин E 0.56mg 4%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин B6 0.015mg 0.052mg 3%
Калий 39mg 90mg 2%
Витамин D 18IU 2%
Калорийность 347kcal 321kcal 1%
Витамин B3 0.195mg 1%
Витамин B1 0.015mg 0.028mg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Медь 0.007mg 0.02mg 1%
Клетчатка 0.6g 0.4g 1%
Магний 6mg 11mg 1%
Витамин C 0.4mg 0%
Чистые углеводы 84.17g 25.1g N/A
Сахар 4.03g 21.8g N/A
Триптофан 0.064mg 0%
Треонин 0.222mg 0%
Изолейцин 0.281mg 0%
Лейцин 0.464mg 0%
Лизин 0.372mg 0%
Метионин 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.258mg 0%
Валин 0.314mg 0%
Гистидин 0.133mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +232.4%
Содержит больше ДругоеДругое +347.8%
Содержит больше БелкиБелки +167%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +398.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.