Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше КальцийКальций +706.4%
Содержит больше МагнийМагний +383.3%
Содержит больше КалийКалий +538.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +481.3%
Содержит больше МедьМедь +1828.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1350%
Содержит больше ФосфорФосфор +1237.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.7%
Содержит больше МарганецМарганец +536.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +180%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1193.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +592.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +266.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Шоколадное мороженое DV% diff.
Кальций 879mg 109mg 77%
Насыщенные жиры 6.8g 31%
Натрий 572mg 76mg 22%
Углеводы 84.77g 28.2g 19%
Жиры 0g 11g 17%
Медь 0.007mg 0.135mg 14%
Витамин B2 0.015mg 0.194mg 14%
Фосфор 8mg 107mg 14%
Витамин A 118µg 13%
Витамин B12 0.29µg 12%
Холестерин 34mg 11%
Железо 0.16mg 0.93mg 10%
Витамин B5 0.08mg 0.554mg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 8%
Калорийность 347kcal 216kcal 7%
Калий 39mg 249mg 6%
Цинк 0.04mg 0.58mg 5%
Марганец 0.022mg 0.14mg 5%
Селен 2.5µg 5%
Магний 6mg 29mg 5%
Витамин B9 16µg 4%
Холин 22.5mg 4%
Белки 2.06g 3.8g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 3%
Витамин B6 0.015mg 0.055mg 3%
Клетчатка 0.6g 1.2g 2%
Витамин E 0.3mg 2%
Витамин B1 0.015mg 0.042mg 2%
Витамин C 0.7mg 1%
Витамин B3 0.226mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Кофеин 3mg 1%
Чистые углеводы 84.17g 27g N/A
Сахар 4.03g 25.36g N/A
Витамин K 0.3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +200.6%
Содержит больше ДругоеДругое +210%
Содержит больше БелкиБелки +84.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +509.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.