Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +706.4%
Содержит больше Железо +481.3%
Содержит больше Магний +383.3%
Содержит больше Фосфор +1237.5%
Содержит больше Калий +538.5%
Содержит меньше Натрий -86.7%
Содержит больше Цинк +1350%
Содержит больше Медь +1828.6%
Содержит больше Марганец +536.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 264% 6% 5% 4% 4% 75% 2% 3% 3% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 35% 21% 46% 22% 10% 16% 45% 19% 14%
Содержит больше Кальций +706.4%
Содержит больше Железо +481.3%
Содержит больше Магний +383.3%
Содержит больше Фосфор +1237.5%
Содержит больше Калий +538.5%
Содержит меньше Натрий -86.7%
Содержит больше Цинк +1350%
Содержит больше Медь +1828.6%
Содержит больше Марганец +536.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +180%
Содержит больше Витамин B2 +1193.3%
Содержит больше Витамин B5 +592.5%
Содержит больше Витамин B6 +266.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 4% 4% 0% 5% 4% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 25% 6% 6% 3% 11% 45% 5% 34% 13% 12% 37% 1%
Содержит больше Витамин B1 +180%
Содержит больше Витамин B2 +1193.3%
Содержит больше Витамин B5 +592.5%
Содержит больше Витамин B6 +266.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +200.6%
Содержит больше Другое +210%
Содержит больше Белки +84.5%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +509.4%
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше Углеводы +200.6%
Содержит больше Другое +210%
Содержит больше Белки +84.5%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +509.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сахарозаменители Шоколадное мороженое
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Шоколадное мороженое Мнение
84.17g 27g Сахарозаменители
Белки 2.06g 3.8g Шоколадное мороженое
Жиры 0g 11g Шоколадное мороженое
Углеводы 84.77g 28.2g Сахарозаменители
Калорийность 347kcal 216kcal Сахарозаменители
Крахмал 3.52g Сахарозаменители
Сахар 4.03g 25.36g Сахарозаменители
Клетчатка 0.6g 1.2g Шоколадное мороженое
Кальций 879mg 109mg Сахарозаменители
Железо 0.16mg 0.93mg Шоколадное мороженое
Магний 6mg 29mg Шоколадное мороженое
Фосфор 8mg 107mg Шоколадное мороженое
Калий 39mg 249mg Шоколадное мороженое
Натрий 572mg 76mg Шоколадное мороженое
Цинк 0.04mg 0.58mg Шоколадное мороженое
Медь 0.007mg 0.135mg Шоколадное мороженое
Марганец 0.022mg 0.14mg Шоколадное мороженое
Селен 2.5µg Шоколадное мороженое
Витамин A 416IU Шоколадное мороженое
Витамин A, RAE 118µg Шоколадное мороженое
Витамин E 0.3mg Шоколадное мороженое
Витамин D 8IU Шоколадное мороженое
Витамин D 0.2µg Шоколадное мороженое
Витамин C 0.7mg Шоколадное мороженое
Витамин B1 0.015mg 0.042mg Шоколадное мороженое
Витамин B2 0.015mg 0.194mg Шоколадное мороженое
Витамин B3 0.226mg Шоколадное мороженое
Витамин B5 0.08mg 0.554mg Шоколадное мороженое
Витамин B6 0.015mg 0.055mg Шоколадное мороженое
Витамин B9, общий 16µg Шоколадное мороженое
Витамин B12 0.29µg Шоколадное мороженое
Витамин K 0.3µg Шоколадное мороженое
Холестерин 34mg Сахарозаменители
Насыщенные жиры 6.8g Сахарозаменители
Мононенасыщенные жиры 3.21g Шоколадное мороженое
Полиненасыщенные жиры 0.41g Шоколадное мороженое

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сахарозаменители Шоколадное мороженое
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Сахарозаменители
16%
Шоколадное мороженое
Итоговая оценка минералов
36%
Сахарозаменители
26%
Шоколадное мороженое

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 496mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сахарозаменители
Гликемический индекс продукта Сахарозаменители ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.