Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и эспрессо

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Эспрессо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 0.6% 10% 4.9% 17% 1.4% 3% 1.8% 6.5% 0%
Содержит больше КальцийКальций +43850%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +14.3%
Содержит больше МагнийМагний +1233.3%
Содержит больше КалийКалий +194.9%
Содержит больше МедьМедь +614.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МарганецМарганец +127.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 0% 0.2% 0% 0.25% 41% 98% 1.7% 0.46% 0% 0.25% 0.75%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +185.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +650%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1080%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Эспрессо DV% diff.
Кальций 879mg 2mg 88%
Кофеин 212mg 53%
Витамин B3 5.207mg 33%
Углеводы 84.77g 1.67g 28%
Натрий 572mg 14mg 24%
Магний 6mg 80mg 18%
Калорийность 347kcal 9kcal 17%
Витамин B2 0.015mg 0.177mg 12%
Медь 0.007mg 0.05mg 5%
Белки 2.06g 0.12g 4%
Калий 39mg 115mg 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Крахмал 3.52g 1%
Марганец 0.022mg 0.05mg 1%
Витамин B1 0.015mg 0.001mg 1%
Витамин B5 0.08mg 0.028mg 1%
Витамин B6 0.015mg 0.002mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.092g 1%
Жиры 0g 0.18g 0%
Витамин C 0.2mg 0%
Чистые углеводы 84.17g 1.67g N/A
Железо 0.16mg 0.13mg 0%
Сахар 4.03g 0g N/A
Цинк 0.04mg 0.05mg 0%
Фосфор 8mg 7mg 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Витамин B9 1µg 0%
Холин 2.6mg 0%
Насыщенные жиры 0.092g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
2% 98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 1.67 г
Вода: 97.8 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +1616.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4976%
Содержит больше ДругоеДругое +1652.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +970%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Эспрессо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171891/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.