Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Свинина и Редбул

Сравнить

Инфографика

Свинина vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.7% 37% 33% 24% 65% 105% 8.1% 1.2% 247%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +47.4%
Содержит больше КальцийКальций +216.7%
Содержит больше КалийКалий +14000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1350%
Содержит больше МедьМедь +3550%
Содержит больше ЦинкЦинк +23800%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +80%
Содержит больше СеленСелен +22550%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0.67% 5.8% 20% 219% 74% 94% 42% 107% 88% 0% 3.8% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2092.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +211.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +31200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +95.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +120.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +367%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +181.4%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Свинина Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.464mg 2.167mg 131%
Селен 45.3µg 0.2µg 82%
Витамин B1 0.877mg 0.04mg 70%
Белки 27.32g 0.46g 54%
Витамин B12 0.7µg 1.97µg 53%
Фосфор 246mg 0mg 35%
Витамин B3 5.037mg 9.827mg 30%
Холестерин 80mg 0mg 27%
Насыщенные жиры 5.23g 0g 24%
Цинк 2.39mg 0.01mg 22%
Жиры 13.92g 0g 21%
Холин 93.9mg 0.3mg 17%
Витамин B5 0.698mg 1.54mg 17%
Витамин B2 0.321mg 0.103mg 17%
Мононенасыщенные жиры 6.19g 0g 15%
Калий 423mg 3mg 12%
Калорийность 242kcal 43kcal 10%
Железо 0.87mg 0.06mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0g 8%
Медь 0.073mg 0.002mg 8%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин D 53IU 0IU 7%
Углеводы 0g 10.23g 3%
Фруктоза 1.63g 2%
Магний 28mg 19mg 2%
Витамин E 0.29mg 0mg 2%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Натрий 62mg 39mg 1%
Кальций 19mg 6mg 1%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Чистые углеводы 0g 10.23g N/A
Сахар 0g 10.22g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Марганец 0.009mg 0.005mg 0%
Триптофан 0.338mg 0%
Треонин 1.234mg 0%
Изолейцин 1.26mg 0%
Лейцин 2.177mg 0%
Лизин 2.446mg 0%
Метионин 0.712mg 0%
Фенилаланин 1.086mg 0%
Валин 1.473mg 0%
Гистидин 1.067mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 14% 58%
Белки: 27.32 г
Жиры: 13.92 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.87 г
Другое: 0.89 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +5839.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +888.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +54.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Свинина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167820/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.