Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сгущённое молоко
  5. Сравнить
  6. Сгущённое молоко vs. Frozen yogurt

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Frozen yogurt

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Frozen yogurt infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 48% 30% 1.5% 68% 13% 55% 11% 0% 15%
Содержит больше КальцийКальций +78.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +375%
Содержит больше ЦинкЦинк +91.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +96.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +428.6%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше МедьМедь +1253.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~339mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.67% 1.6% 0% 10% 42% 3.8% 0% 9.2% 61% 0.75% 9% 1.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +271.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +131.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +27.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше ХолинХолин +2774.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +11.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~12µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Frozen yogurt DV% diff.
Насыщенные жиры 5.486g 0.488g 23%
Селен 14.8µg 2.8µg 22%
Медь 0.015mg 0.203mg 21%
Витамин B2 0.416mg 0.18mg 18%
Фосфор 253mg 129mg 18%
Холин 89.1mg 3.1mg 16%
Витамин B5 0.75mg 15%
Кальций 284mg 159mg 13%
Жиры 8.7g 0.8g 12%
Углеводы 54.4g 19.7g 12%
Калорийность 321kcal 104kcal 11%
Холестерин 34mg 4mg 10%
Клетчатка 0g 2g 8%
Витамин A 74µg 2µg 8%
Белки 7.91g 4.4g 7%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 0.205g 6%
Цинк 0.94mg 0.49mg 4%
Витамин B1 0.09mg 0.04mg 4%
Магний 26mg 40mg 3%
Железо 0.19mg 0.04mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 0.03g 2%
Натрий 127mg 81mg 2%
Витамин C 2.6mg 0.7mg 2%
Витамин B12 0.44µg 0.49µg 2%
Витамин B6 0.051mg 0.04mg 1%
Калий 371mg 339mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Витамин E 0.16mg 0.08mg 1%
Чистые углеводы 54.4g 17.7g N/A
Сахар 54.4g 12.61g N/A
Марганец 0.006mg 0%
Витамин B3 0.21mg 0.2mg 0%
Витамин K 0.6µg 0.3µg 0%
Витамин B9 11µg 12µg 0%
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
4% 20% 74%
Белки: 4.4 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 19.7 г
Вода: 73.5 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +79.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +987.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +176.1%
Содержит больше ДругоеДругое +14.4%
Содержит больше ВодаВода +170.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
67% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.488 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.205 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.03 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1083.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1023.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.1%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Frozen yogurt - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173464/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.