Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сгущённое молоко
  5. Сравнить
  6. Сгущённое молоко vs. Итальянская колбаса сырая

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Итальянская колбаса сырая

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Итальянская колбаса сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Содержит больше МагнийМагний +85.7%
Содержит больше КальцийКальций +1477.8%
Содержит больше КалийКалий +46.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +78.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +521.1%
Содержит больше МедьМедь +433.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +90.4%
Содержит больше МарганецМарганец +866.7%
Содержит больше СеленСелен +67.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +30%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +147.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +47.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +37.5%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +531.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1447.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +488.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +106.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Итальянская колбаса сырая DV% diff.
Витамин B1 0.09mg 0.568mg 40%
Жиры 8.7g 31.33g 35%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 14.34g 30%
Кальций 284mg 18mg 27%
Насыщенные жиры 5.486g 11.27g 26%
Натрий 127mg 731mg 26%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 4.03g 25%
Витамин B12 0.44µg 0.91µg 20%
Витамин B6 0.051mg 0.3mg 19%
Витамин B3 0.21mg 3.25mg 19%
Витамин B2 0.416mg 0.168mg 19%
Селен 14.8µg 24.8µg 18%
Углеводы 54.4g 0.65g 18%
Холин 89.1mg 16%
Фосфор 253mg 142mg 16%
Холестерин 34mg 76mg 14%
Белки 7.91g 14.25g 13%
Железо 0.19mg 1.18mg 12%
Цинк 0.94mg 1.79mg 8%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Медь 0.015mg 0.08mg 7%
Витамин B5 0.75mg 0.51mg 5%
Калий 371mg 253mg 3%
Магний 26mg 14mg 3%
Марганец 0.006mg 0.058mg 2%
Витамин B9 11µg 8µg 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Калорийность 321kcal 346kcal 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин E 0.16mg 1%
Витамин D 6IU 1%
Витамин C 2.6mg 2mg 1%
Чистые углеводы 54.4g 0.65g N/A
Сахар 54.4g N/A
Триптофан 0.112mg 0.114mg 0%
Треонин 0.357mg 0.563mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0.52mg 0%
Лейцин 0.775mg 0.956mg 0%
Лизин 0.627mg 1.083mg 0%
Метионин 0.198mg 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.477mg 0%
Валин 0.529mg 0.572mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.411mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +8269.2%
Содержит больше БелкиБелки +80.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +260.1%
Содержит больше ВодаВода +88.1%
Содержит больше ДругоеДругое +47%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +490.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1095.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.