Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Лайм

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Лайм infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 9.9% 9% 23% 22% 3% 7.7% 0.26% 1% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КальцийКальций +760.6%
Содержит больше КалийКалий +263.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +754.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1305.6%
Содержит больше СеленСелен +3600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +215.8%
Содержит больше МедьМедь +333.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +33.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0.67% 4.4% 0% 7.5% 4.6% 3.8% 13% 9.9% 0% 1.5% 6% 2.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3600%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1980%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +245.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +37.5%
Содержит больше ХолинХолин +1647.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1019.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +37.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Лайм DV% diff.
Фосфор 253mg 18mg 34%
Витамин B2 0.416mg 0.02mg 30%
Витамин C 2.6mg 29.1mg 29%
Селен 14.8µg 0.4µg 26%
Кальций 284mg 33mg 25%
Насыщенные жиры 5.486g 0.022g 25%
Витамин B12 0.44µg 0µg 18%
Холин 89.1mg 5.1mg 15%
Калорийность 321kcal 30kcal 15%
Углеводы 54.4g 10.54g 15%
Белки 7.91g 0.7g 14%
Жиры 8.7g 0.2g 13%
Витамин B5 0.75mg 0.217mg 11%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Цинк 0.94mg 0.11mg 8%
Калий 371mg 102mg 8%
Витамин A 74µg 2µg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 0.019g 6%
Медь 0.015mg 0.065mg 6%
Витамин B1 0.09mg 0.03mg 5%
Магний 26mg 6mg 5%
Железо 0.19mg 0.6mg 5%
Натрий 127mg 2mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 0.055g 2%
Витамин B6 0.051mg 0.043mg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин B9 11µg 8µg 1%
Чистые углеводы 54.4g 7.74g N/A
Сахар 54.4g 1.69g N/A
Витамин E 0.16mg 0.22mg 0%
Марганец 0.006mg 0.008mg 0%
Витамин B3 0.21mg 0.2mg 0%
Витамин K 0.6µg 0.6µg 0%
Триптофан 0.112mg 0.003mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0.014mg 0%
Метионин 0.198mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
11% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.54 г
Вода: 88.26 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +1030%
Содержит больше ЖирыЖиры +4250%
Содержит больше УглеводыУглеводы +416.1%
Содержит больше ДругоеДругое +510%
Содержит больше ВодаВода +225%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
23% 20% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.019 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12673.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +512.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Лайм - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168155/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.