Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сгущённое молоко
  5. Сравнить
  6. Сгущённое молоко vs. Молоко

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Молоко

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 38% 13% 1.1% 3.3% 11% 41% 5.7% 0.39% 18%
Содержит больше МагнийМагний +136.4%
Содержит больше КальцийКальций +127.2%
Содержит больше КалийКалий +147.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +533.3%
Содержит больше МедьМедь +50%
Содержит больше ЦинкЦинк +123.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +166.3%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше СеленСелен +348.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 19% 0.2% 18% 5% 43% 1.7% 22% 8.5% 59% 0.25% 3.8% 9.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +27.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +350%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +124.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +125.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +107.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +37.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%
Содержит больше ХолинХолин +403.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +500%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.47µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Молоко DV% diff.
Фосфор 253mg 95mg 23%
Насыщенные жиры 5.486g 0.633g 22%
Селен 14.8µg 3.3µg 21%
Витамин B2 0.416mg 0.185mg 18%
Углеводы 54.4g 4.99g 16%
Кальций 284mg 125mg 16%
Калорийность 321kcal 42kcal 14%
Холин 89.1mg 17.7mg 13%
Жиры 8.7g 0.97g 12%
Холестерин 34mg 5mg 10%
Белки 7.91g 3.37g 9%
Витамин B5 0.75mg 0.361mg 8%
Калий 371mg 150mg 7%
Витамин B1 0.09mg 0.02mg 6%
Цинк 0.94mg 0.42mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 0.277g 5%
Витамин D 0.2µg 1.2µg 5%
Витамин D 6IU 48IU 5%
Магний 26mg 11mg 4%
Натрий 127mg 44mg 4%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 0.035g 2%
Витамин B9 11µg 5µg 2%
Витамин A 74µg 58µg 2%
Железо 0.19mg 0.03mg 2%
Витамин B3 0.21mg 0.093mg 1%
Витамин B6 0.051mg 0.037mg 1%
Витамин B12 0.44µg 0.47µg 1%
Медь 0.015mg 0.01mg 1%
Витамин E 0.16mg 0.01mg 1%
Чистые углеводы 54.4g 4.99g N/A
Сахар 54.4g 5.2g N/A
Марганец 0.006mg 0.003mg 0%
Витамин K 0.6µg 0.1µg 0%
Триптофан 0.112mg 0.043mg 0%
Треонин 0.357mg 0.143mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0.174mg 0%
Лейцин 0.775mg 0.319mg 0%
Лизин 0.627mg 0.282mg 0%
Метионин 0.198mg 0.088mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.174mg 0%
Валин 0.529mg 0.22mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.101mg 0%
0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.027g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
3% 5% 90%
Белки: 3.37 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 4.99 г
Вода: 89.92 г
Другое: 0.75 г
Содержит больше БелкиБелки +134.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +796.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +990.2%
Содержит больше ДругоеДругое +144%
Содержит больше ВодаВода +231.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.633 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.277 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.035 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +776.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +862.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.5%

Другие также сравнивают

Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Сгущённое молоко
Шоколадное молоко vs Молоко
Молоко
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Пахта
Пахта
Молоко
Молоко vs Сухое молоко
Сухое молоко
Сухое молоко
Сухое молоко vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Молоко
Молоко vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170872/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.