Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Шоколадное молоко

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +153.6%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +150.5%
Содержит больше Калий +122.2%
Содержит больше Цинк +129.3%
Содержит больше Селен +678.9%
Содержит больше Железо +26.3%
Содержит меньше Натрий -52.8%
Содержит больше Медь +333.3%
Содержит больше Марганец +1183.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 86% 8% 19% 109% 33% 17% 26% 5% 1% 81%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 34% 9% 10% 44% 15% 8% 12% 22% 11% 11%
Содержит больше Кальций +153.6%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +150.5%
Содержит больше Калий +122.2%
Содержит больше Цинк +129.3%
Содержит больше Селен +678.9%
Содержит больше Железо +26.3%
Содержит меньше Натрий -52.8%
Содержит больше Медь +333.3%
Содержит больше Марганец +1183.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +172.4%
Содержит больше Витамин E +128.6%
Содержит больше Витамин C +188.9%
Содержит больше Витамин B1 +143.2%
Содержит больше Витамин B2 +156.8%
Содержит больше Витамин B3 +68%
Содержит больше Витамин B5 +154.2%
Содержит больше Витамин B6 +27.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +120%
Содержит больше Витамин B12 +33.3%
Содержит больше Витамин K +100%
Содержит больше Витамин D +550%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 17% 4% 6% 9% 23% 96% 4% 45% 12% 9% 56% 2%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 6% 2% 39% 3% 10% 38% 3% 18% 10% 4% 42% 1%
Содержит больше Витамин A +172.4%
Содержит больше Витамин E +128.6%
Содержит больше Витамин C +188.9%
Содержит больше Витамин B1 +143.2%
Содержит больше Витамин B2 +156.8%
Содержит больше Витамин B3 +68%
Содержит больше Витамин B5 +154.2%
Содержит больше Витамин B6 +27.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +120%
Содержит больше Витамин B12 +33.3%
Содержит больше Витамин K +100%
Содержит больше Витамин D +550%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +149.5%
Содержит больше Жиры +156.6%
Содержит больше Углеводы +426.1%
Содержит больше Другое +128.8%
Содержит больше Вода +203%
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше Белки +149.5%
Содержит больше Жиры +156.6%
Содержит больше Углеводы +426.1%
Содержит больше Другое +128.8%
Содержит больше Вода +203%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +145.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +171.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -61.6%
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: 0.337 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: 0.124 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +145.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +171.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -61.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сгущённое молоко Шоколадное молоко
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Шоколадное молоко Мнение
54.4g 9.54g Сгущённое молоко
Белки 7.91g 3.17g Сгущённое молоко
Жиры 8.7g 3.39g Сгущённое молоко
Углеводы 54.4g 10.34g Сгущённое молоко
Калорийность 321kcal 83kcal Сгущённое молоко
Сахар 54.4g 9.54g Шоколадное молоко
Клетчатка 0g 0.8g Шоколадное молоко
Кальций 284mg 112mg Сгущённое молоко
Железо 0.19mg 0.24mg Шоколадное молоко
Магний 26mg 13mg Сгущённое молоко
Фосфор 253mg 101mg Сгущённое молоко
Калий 371mg 167mg Сгущённое молоко
Натрий 127mg 60mg Шоколадное молоко
Цинк 0.94mg 0.41mg Сгущённое молоко
Медь 0.015mg 0.065mg Шоколадное молоко
Марганец 0.006mg 0.077mg Шоколадное молоко
Селен 14.8µg 1.9µg Сгущённое молоко
Витамин A 267IU 98IU Сгущённое молоко
Витамин A, RAE 74µg 27µg Сгущённое молоко
Витамин E 0.16mg 0.07mg Сгущённое молоко
Витамин D 6IU 51IU Шоколадное молоко
Витамин D 0.2µg 1.3µg Шоколадное молоко
Витамин C 2.6mg 0.9mg Сгущённое молоко
Витамин B1 0.09mg 0.037mg Сгущённое молоко
Витамин B2 0.416mg 0.162mg Сгущённое молоко
Витамин B3 0.21mg 0.125mg Сгущённое молоко
Витамин B5 0.75mg 0.295mg Сгущённое молоко
Витамин B6 0.051mg 0.04mg Сгущённое молоко
Витамин B9, общий 11µg 5µg Сгущённое молоко
Витамин B12 0.44µg 0.33µg Сгущённое молоко
Витамин K 0.6µg 0.3µg Сгущённое молоко
Триптофан 0.112mg 0.041mg Сгущённое молоко
Треонин 0.357mg 0.135mg Сгущённое молоко
Изолейцин 0.479mg 0.164mg Сгущённое молоко
Лейцин 0.775mg 0.3mg Сгущённое молоко
Лизин 0.627mg 0.265mg Сгущённое молоко
Метионин 0.198mg 0.083mg Сгущённое молоко
Фенилаланин 0.382mg 0.164mg Сгущённое молоко
Валин 0.529mg 0.208mg Сгущённое молоко
Гистидин 0.214mg 0.096mg Сгущённое молоко
Холестерин 34mg 12mg Шоколадное молоко
Насыщенные жиры 5.486g 2.104g Шоколадное молоко
Мононенасыщенные жиры 2.427g 0.99g Сгущённое молоко
Полиненасыщенные жиры 0.337g 0.124g Сгущённое молоко

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сгущённое молоко Шоколадное молоко
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Сгущённое молоко
14%
Шоколадное молоко
Итоговая оценка минералов
38%
Сгущённое молоко
17%
Шоколадное молоко

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.382g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Шоколадное молоко
Гликемический индекс продукта Шоколадное молоко ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сгущённое молоко
Продукт Сгущённое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сгущённое молоко
Продукт Сгущённое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.