Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сгущённое молоко
  5. Сравнить
  6. Сгущённое молоко vs. Пахта

Сравнить продукты Сгущённое молоко и пахта

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Пахта infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 13% 1.9% 3.7% 11% 38% 25% 0.26% 11%
Содержит больше МагнийМагний +136.4%
Содержит больше КальцийКальций +144.8%
Содержит больше КалийКалий +145.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +280%
Содержит больше МедьМедь +36.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +123.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +184.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.2%
Содержит больше МарганецМарганец +200%
Содержит больше СеленСелен +640%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3.3% 4.7% 1% 0% 8.5% 36% 1.1% 17% 7.8% 28% 0.25% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +160%
Содержит больше Витамин AВитамин A +428.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +220%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +164.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +170.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +262.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +172.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Пахта DV% diff.
Фосфор 253mg 89mg 23%
Селен 14.8µg 2µg 23%
Насыщенные жиры 5.486g 0.548g 22%
Витамин B2 0.416mg 0.154mg 20%
Углеводы 54.4g 4.79g 17%
Кальций 284mg 116mg 17%
Калорийность 321kcal 40kcal 14%
Холин 89.1mg 17.7mg 13%
Жиры 8.7g 0.88g 12%
Холестерин 34mg 4mg 10%
Витамин B5 0.75mg 0.275mg 10%
Белки 7.91g 3.31g 9%
Витамин B12 0.44µg 0.22µg 9%
Витамин A 74µg 14µg 7%
Калий 371mg 151mg 6%
Цинк 0.94mg 0.42mg 5%
Витамин B1 0.09mg 0.034mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 0.254g 5%
Магний 26mg 11mg 4%
Натрий 127mg 190mg 3%
Витамин C 2.6mg 1mg 2%
Железо 0.19mg 0.05mg 2%
Витамин B9 11µg 5µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 0.033g 2%
Витамин D 6 IU 1 IU 1%
Витамин E 0.16mg 0.05mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин B3 0.21mg 0.058mg 1%
Витамин B6 0.051mg 0.034mg 1%
Чистые углеводы 54.4g 4.79g N/A
Сахар 54.4g 4.79g N/A
Медь 0.015mg 0.011mg 0%
Марганец 0.006mg 0.002mg 0%
Витамин K 0.6µg 0.1µg 0%
Триптофан 0.112mg 0.042mg 0%
Треонин 0.357mg 0.141mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0.171mg 0%
Лейцин 0.775mg 0.313mg 0%
Лизин 0.627mg 0.277mg 0%
Метионин 0.198mg 0.087mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.171mg 0%
Валин 0.529mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
3% 5% 90%
Белки: 3.31 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 4.79 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.89 г
Содержит больше БелкиБелки +139%
Содержит больше ЖирыЖиры +888.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1035.7%
Содержит больше ДругоеДругое +105.6%
Содержит больше ВодаВода +231.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.254 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +855.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +921.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90%

Другие также сравнивают

Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Молоко
Молоко
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко vs Молоко
Молоко
Пахта
Пахта vs Молоко
Молоко
Пахта
Пахта vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Молоко
Молоко vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Пахта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170874/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.