Сравнить продукты Сейтан и фасоль пинто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +208.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +540.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +336% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 75.16g | 9.01g | 132% |
| Селен | 39.7µg | 6.2µg | 61% |
| Витамин B9 | 0µg | 172µg | 43% |
| Железо | 5.2mg | 2.09mg | 39% |
| Клетчатка | 0.6g | 9g | 34% |
| Марганец | 0.453mg | 20% | |
| Витамин B6 | 0mg | 0.229mg | 18% |
| Фосфор | 260mg | 147mg | 16% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.193mg | 16% |
| Калорийность | 370kcal | 143kcal | 11% |
| Кальций | 142mg | 46mg | 10% |
| Калий | 100mg | 436mg | 10% |
| Магний | 25mg | 50mg | 6% |
| Крахмал | 15.15g | 6% | |
| Витамин E | 0mg | 0.94mg | 6% |
| Холин | 35.3mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0mg | 0.062mg | 5% |
| Углеводы | 13.79g | 26.22g | 4% |
| Медь | 0.182mg | 0.219mg | 4% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.21mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.235g | 4% |
| Витамин K | 0µg | 3.5µg | 3% |
| Жиры | 1.85g | 0.65g | 2% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.318mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Цинк | 0.85mg | 0.98mg | 1% |
| Натрий | 29mg | 1mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.136g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.19g | 17.22g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.34g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 0.133g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.426mg | 0% | |
| Лейцин | 0.765mg | 0% | |
| Лизин | 0.63mg | 0% | |
| Метионин | 0.117mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.531mg | 0% | |
| Валин | 0.519mg | 0% | |
| Гистидин | 0.247mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
Белки:
9.01 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
26.22 г
Вода:
62.95 г
Другое:
1.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +734.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +184.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +667.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.136 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.235 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +244.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50% |
