Сравнить продукты Сейтан и Имбирь обыкновенный
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +787.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +766.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +664.7% |
Содержит больше СеленСелен | +5571.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +72% |
Содержит больше КалийКалий | +315% |
Содержит больше МедьМедь | +24.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -55.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
Содержит больше БелкиБелки | +4029.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +146.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +29.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.9% |
Содержит больше ВодаВода | +862.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +426% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.154g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Белки | 75.16g | 1.82g | 147% |
Селен | 39.7µg | 0.7µg | 71% |
Железо | 5.2mg | 0.6mg | 58% |
Фосфор | 260mg | 34mg | 32% |
Калорийность | 370kcal | 80kcal | 15% |
Кальций | 142mg | 16mg | 13% |
Витамин B6 | 0mg | 0.16mg | 12% |
Марганец | 0.229mg | 10% | |
Калий | 100mg | 415mg | 9% |
Клетчатка | 0.6g | 2g | 6% |
Витамин C | 0mg | 5mg | 6% |
Холин | 28.8mg | 5% | |
Медь | 0.182mg | 0.226mg | 5% |
Цинк | 0.85mg | 0.34mg | 5% |
Витамин B3 | 0mg | 0.75mg | 5% |
Магний | 25mg | 43mg | 4% |
Витамин B5 | 0mg | 0.203mg | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.154g | 4% |
Витамин B9 | 0µg | 11µg | 3% |
Витамин B2 | 0mg | 0.034mg | 3% |
Витамин B1 | 0mg | 0.025mg | 2% |
Жиры | 1.85g | 0.75g | 2% |
Витамин E | 0mg | 0.26mg | 2% |
Натрий | 29mg | 13mg | 1% |
Углеводы | 13.79g | 17.77g | 1% |
Чистые углеводы | 13.19g | 15.77g | N/A |
Сахар | 0g | 1.7g | N/A |
Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.272g | 0.203g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 0.154g | 0% |
Триптофан | 0.012mg | 0% | |
Треонин | 0.036mg | 0% | |
Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
Лейцин | 0.074mg | 0% | |
Лизин | 0.057mg | 0% | |
Метионин | 0.013mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.045mg | 0% | |
Валин | 0.073mg | 0% | |
Гистидин | 0.03mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%

9%

Итоговая оценка минералов
68%

23%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Сейтан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.7g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Сейтан дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.069g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Имбирь обыкновенный ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Имбирь обыкновенный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах