Сравнить продукты Сейтан и Нерка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1190.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
| Содержит больше МедьМедь | +139.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44% |
| Содержит больше КалийКалий | +336% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 4.47µg | 186% |
| Белки | 75.16g | 26.48g | 97% |
| Витамин D | 0µg | 16.7µg | 84% |
| Витамин D | 0IU | 670IU | 84% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.827mg | 64% |
| Витамин B3 | 0mg | 10.123mg | 63% |
| Железо | 5.2mg | 0.52mg | 59% |
| Витамин B5 | 0mg | 1.274mg | 25% |
| Холин | 112.6mg | 20% | |
| Холестерин | 0mg | 61mg | 20% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.246mg | 19% |
| Кальций | 142mg | 11mg | 13% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.157mg | 13% |
| Медь | 0.182mg | 0.076mg | 12% |
| Калорийность | 370kcal | 156kcal | 11% |
| Калий | 100mg | 436mg | 10% |
| Селен | 39.7µg | 35.5µg | 8% |
| Витамин E | 0mg | 0.99mg | 7% |
| Фосфор | 260mg | 305mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 58µg | 6% |
| Жиры | 1.85g | 5.57g | 6% |
| Углеводы | 13.79g | 0g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 1.864g | 4% |
| Натрий | 29mg | 92mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 1.327g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.969g | 3% |
| Цинк | 0.85mg | 0.55mg | 3% |
| Магний | 25mg | 36mg | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 7µg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Марганец | 0.013mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 13.19g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 1.247mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.274mg | 0% | |
| Лейцин | 2.185mg | 0% | |
| Лизин | 2.574mg | 0% | |
| Метионин | 0.858mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
| Валин | 1.461mg | 0% | |
| Гистидин | 0.711mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.299g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.56g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.093g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +183.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +201.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +721.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1094.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.8% |
