Сравнить продукты Сейтан и черная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +158.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3208.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +96% |
| Содержит больше КалийКалий | +333% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 75.16g | 8.18g | 134% |
| Селен | 39.7µg | 1.2µg | 70% |
| Клетчатка | 0.6g | 8.3g | 31% |
| Железо | 5.2mg | 2.85mg | 29% |
| Витамин B9 | 0µg | 86µg | 22% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.225mg | 19% |
| Фосфор | 260mg | 152mg | 15% |
| Марганец | 0.327mg | 14% | |
| Калорийность | 370kcal | 130kcal | 12% |
| Калий | 100mg | 433mg | 10% |
| Медь | 0.182mg | 0.269mg | 10% |
| Кальций | 142mg | 55mg | 9% |
| Магний | 25mg | 49mg | 6% |
| Витамин E | 0mg | 0.87mg | 6% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.077mg | 6% |
| Холин | 32.6mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0mg | 0.26mg | 5% |
| Углеводы | 13.79g | 24.35g | 4% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.056mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.149g | 4% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.527mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 3.3µg | 3% |
| Жиры | 1.85g | 0.35g | 2% |
| Цинк | 0.85mg | 0.76mg | 1% |
| Натрий | 29mg | 3mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.089g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.19g | 16.05g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.32g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 0.03g | 0% |
| Триптофан | 0.097mg | 0% | |
| Треонин | 0.344mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.361mg | 0% | |
| Лейцин | 0.653mg | 0% | |
| Лизин | 0.562mg | 0% | |
| Метионин | 0.123mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.442mg | 0% | |
| Валин | 0.428mg | 0% | |
| Гистидин | 0.228mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
Белки:
8.18 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
24.35 г
Вода:
65.74 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +818.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +428.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +76.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +701.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.149 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +420% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +443.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.3% |
