Сейтан или щёчки свиные (головизна) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +733.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1138.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +355% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +202.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2546.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +48% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 75.16g | 6.38g | 138% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 25.26g | 114% |
| Жиры | 1.85g | 69.61g | 104% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 32.89g | 82% |
| Селен | 39.7µg | 1.5µg | 69% |
| Железо | 5.2mg | 0.42mg | 60% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 8.11g | 49% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.82µg | 34% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.386mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B3 | 0mg | 4.535mg | 28% |
| Фосфор | 260mg | 86mg | 25% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.236mg | 18% |
| Медь | 0.182mg | 0.04mg | 16% |
| Калорийность | 370kcal | 655kcal | 14% |
| Кальций | 142mg | 4mg | 14% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.09mg | 7% |
| Магний | 25mg | 3mg | 5% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.25mg | 5% |
| Углеводы | 13.79g | 0g | 5% |
| Витамин E | 0mg | 0.29mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Калий | 100mg | 148mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.19g | 0g | N/A |
| Цинк | 0.85mg | 0.84mg | 0% |
| Натрий | 29mg | 25mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Марганец | 0.005mg | 0% | |
| Витамин B9 | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.21mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.168mg | 0% | |
| Лейцин | 0.446mg | 0% | |
| Лизин | 0.528mg | 0% | |
| Метионин | 0.095mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.072mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1078.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3662.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +170.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20983.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +901.2% |
