Сравнить продукты Сельдерей корневой и листья репы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +47.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +135.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +296.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +218.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +261.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +113.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +242.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +422.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +796.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1375% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 41µg | 367.6µg | 272% |
| Витамин A | 0µg | 381µg | 42% |
| Витамин B9 | 8µg | 118µg | 28% |
| Витамин C | 8mg | 27.4mg | 22% |
| Медь | 0.07mg | 0.253mg | 20% |
| Фосфор | 115mg | 29mg | 12% |
| Витамин E | 0.36mg | 1.88mg | 10% |
| Кальций | 43mg | 137mg | 9% |
| Марганец | 0.158mg | 0.337mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.5g | 7% |
| Калий | 300mg | 203mg | 3% |
| Натрий | 100mg | 29mg | 3% |
| Углеводы | 9.2g | 4.36g | 2% |
| Цинк | 0.33mg | 0.14mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.411mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.352mg | 0.274mg | 2% |
| Холин | 9mg | 0.3mg | 2% |
| Калорийность | 42kcal | 20kcal | 1% |
| Белки | 1.5g | 1.14g | 1% |
| Железо | 0.7mg | 0.8mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.072mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.18mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.4g | 0.86g | N/A |
| Магний | 20mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 1.6g | 0.53g | N/A |
| Селен | 0.7µg | 0.9µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.045mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.079g | 0.053g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.015g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.148g | 0.091g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.063mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.059mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.074mg | 0% | |
| Метионин | 0.026mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.07mg | 0% | |
| Валин | 0.078mg | 0% | |
| Гистидин | 0.028mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
4.36 г
Вода:
93.2 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +31.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +111% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.2g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.07г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +286.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.9% |
