Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сельдерей корневой и бальзамический уксус

Сравнить

Инфографика

Сельдерей корневой vs Бальзамический уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 13% 26% 26% 23% 9% 49% 13% 21% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +59.3%
Содержит больше КалийКалий +167.9%
Содержит больше МедьМедь +169.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +312.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +505.3%
Содержит больше МарганецМарганец +20.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -77%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.72mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 27% 0% 7.2% 0% 13% 14% 13% 21% 38% 0% 103% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сельдерей корневой Бальзамический уксус DV% diff.
Витамин K 41µg 34%
Фосфор 115mg 19mg 14%
Витамин B6 0.165mg 13%
Витамин C 8mg 0mg 9%
Фруктоза 7.38g 9%
Клетчатка 1.8g 7%
Витамин B5 0.352mg 7%
Калий 300mg 112mg 6%
Медь 0.07mg 0.026mg 5%
Витамин B2 0.06mg 5%
Витамин B1 0.05mg 4%
Витамин B3 0.7mg 4%
Углеводы 9.2g 17.03g 3%
Натрий 100mg 23mg 3%
Калорийность 42kcal 88kcal 2%
Белки 1.5g 0.49g 2%
Магний 20mg 12mg 2%
Кальций 43mg 27mg 2%
Цинк 0.33mg 0.08mg 2%
Витамин E 0.36mg 2%
Витамин B9 8µg 2%
Холин 9mg 2%
Марганец 0.158mg 0.131mg 1%
Селен 0.7µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.148g 1%
Жиры 0.3g 0g 0%
Чистые углеводы 7.4g 17.03g N/A
Железо 0.7mg 0.72mg 0%
Сахар 1.6g 14.95g N/A
Насыщенные жиры 0.079g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.058g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 88%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 9.2 г
Вода: 88 г
Другое: 1 г
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
Содержит больше БелкиБелки +206.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +15.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +85.1%
Содержит больше ДругоеДругое +503%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сельдерей корневой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170400/nutrients
  2. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.