Сравнить продукты Сельдерей корневой и Бамбуковые побеги
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+230.8%
Содержит
больше
Железо
+40%
Содержит
больше
Магний
+566.7%
Содержит
больше
Фосфор
+94.9%
Содержит
больше
Калий
+77.7%
Содержит
меньше
Натрий
-96%
Содержит
больше
Цинк
+233.3%
Содержит
больше
Медь
+171.4%
Содержит
больше
Марганец
+65.8%
Содержит
больше
Селен
+14.3%
Содержит
больше
Кальций
+230.8%
Содержит
больше
Железо
+40%
Содержит
больше
Магний
+566.7%
Содержит
больше
Фосфор
+94.9%
Содержит
больше
Калий
+77.7%
Содержит
меньше
Натрий
-96%
Содержит
больше
Цинк
+233.3%
Содержит
больше
Медь
+171.4%
Содержит
больше
Марганец
+65.8%
Содержит
больше
Селен
+14.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+118.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+177.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+45.5%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+118.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+177.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+45.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+76.9%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Содержит
больше
Белки
+73.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Одинаковое количество вещества Вода - 91
Одинаковое количество вещества Другое - 0.9
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Углеводы
+76.9%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Содержит
больше
Белки
+73.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Одинаковое количество вещества Вода - 91
Одинаковое количество вещества Другое - 0.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+728.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.134
Насыщенные жиры:
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
0.148 г
Насыщенные жиры:
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
0.134 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+728.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.134
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.4g | 3g | ||
Белки | 1.5g | 2.6g | |
Жиры | 0.3g | 0.3g | |
Углеводы | 9.2g | 5.2g | |
Калорийность | 42kcal | 27kcal | |
Сахар | 1.6g | 3g | |
Клетчатка | 1.8g | 2.2g | |
Кальций | 43mg | 13mg | |
Железо | 0.7mg | 0.5mg | |
Магний | 20mg | 3mg | |
Фосфор | 115mg | 59mg | |
Калий | 300mg | 533mg | |
Натрий | 100mg | 4mg | |
Цинк | 0.33mg | 1.1mg | |
Медь | 0.07mg | 0.19mg | |
Марганец | 0.158mg | 0.262mg | |
Селен | 0.7µg | 0.8µg | |
Витамин A | 0IU | 20IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 1µg | |
Витамин E | 0.36mg | 1mg | |
Витамин C | 8mg | 4mg | |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.15mg | |
Витамин B2 | 0.06mg | 0.07mg | |
Витамин B3 | 0.7mg | 0.6mg | |
Витамин B5 | 0.352mg | 0.161mg | |
Витамин B6 | 0.165mg | 0.24mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 7µg | |
Витамин K | 41µg | 0µg | |
Триптофан | 0.027mg | ||
Треонин | 0.086mg | ||
Изолейцин | 0.088mg | ||
Лейцин | 0.14mg | ||
Лизин | 0.134mg | ||
Метионин | 0.03mg | ||
Фенилаланин | 0.09mg | ||
Валин | 0.106mg | ||
Гистидин | 0.042mg | ||
Насыщенные жиры | 0.079g | 0.069g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.007g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.148g | 0.134g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
14%
Итоговая оценка минералов
20%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Натрий (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бамбуковые побеги ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бамбуковые побеги дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах