Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сельдерей корневой и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Сельдерей корневой vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 13% 26% 26% 23% 9% 49% 13% 21% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КалийКалий +9900%
Содержит больше ФосфорФосфор +475%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +27.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +158.6%
Содержит больше МедьМедь +2637.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1184.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -96%
Содержит больше СеленСелен +3757.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 0% 7.2% 0% 13% 14% 13% 21% 38% 0% 103% 6% 4.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +978.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +41.7%
Содержит больше ХолинХолин +1866.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сельдерей корневой Вермишель DV% diff.
Медь 0.07mg 1.916mg 205%
Селен 0.7µg 27µg 48%
Цинк 0.33mg 4.24mg 36%
Холин 9mg 177mg 31%
Витамин K 41µg 3.8µg 31%
Углеводы 9.2g 82.32g 24%
Фосфор 115mg 20mg 14%
Калорийность 42kcal 331kcal 14%
Железо 0.7mg 1.81mg 14%
Витамин B6 0.165mg 0mg 13%
Калий 300mg 3mg 9%
Витамин C 8mg 0mg 9%
Клетчатка 1.8g 3.9g 8%
Марганец 0.158mg 7%
Витамин B5 0.352mg 7%
Витамин B2 0.06mg 0mg 5%
Витамин B3 0.7mg 0mg 4%
Витамин B1 0.05mg 0mg 4%
Натрий 100mg 4mg 4%
Магний 20mg 2mg 4%
Белки 1.5g 0.1g 3%
Витамин B9 8µg 0µg 2%
Витамин E 0.36mg 0.51mg 1%
Кальций 43mg 55mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.148g 0.041g 1%
Жиры 0.3g 0.1g 0%
Чистые углеводы 7.4g 78.42g N/A
Сахар 1.6g 17.44g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%
Насыщенные жиры 0.079g 0.014g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.058g 0.013g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 88%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 9.2 г
Вода: 88 г
Другое: 1 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +1400%
Содержит больше ЖирыЖиры +200%
Содержит больше ВодаВода +639.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +794.8%
Содержит больше ДругоеДругое +458%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 20% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.079 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.058 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.148 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +346.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +261%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сельдерей корневой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170400/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.