Сравнить продукты Сельдерей корневой и Марс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +109.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
Белки:
4.28 г
Жиры:
19.32 г
Углеводы:
72.4 г
Вода:
1.7 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +5076.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +185.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6340% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +687% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.651 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.079g | 11.651g | 53% |
| Витамин K | 41µg | 34% | |
| Жиры | 0.3g | 19.32g | 29% |
| Калорийность | 42kcal | 475kcal | 22% |
| Углеводы | 9.2g | 72.4g | 21% |
| Фосфор | 115mg | 16% | |
| Витамин B6 | 0.165mg | 13% | |
| Калий | 300mg | 9% | |
| Медь | 0.07mg | 8% | |
| Витамин C | 8mg | 0.5mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.352mg | 7% | |
| Марганец | 0.158mg | 7% | |
| Белки | 1.5g | 4.28g | 6% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 5% | |
| Кальций | 43mg | 90mg | 5% |
| Магний | 20mg | 5% | |
| Витамин B3 | 0.7mg | 4% | |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 4% | |
| Цинк | 0.33mg | 3% | |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Натрий | 100mg | 136mg | 2% |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Железо | 0.7mg | 0.86mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Клетчатка | 1.8g | 2g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.148g | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.4g | 70.4g | N/A |
| Сахар | 1.6g | 58.94g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.131g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
0%
Итоговая оценка минералов
20%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.572g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сельдерей корневой ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сельдерей корневой дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сельдерей корневой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сельдерей корневой более богат микроэлементом витамины