Сельдерей корневой или ромашка римская - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами сельдерей корневой и ромашка римская?
- Ромашка римская содержит меньше калорий, чем сельдерей корневой. Ромашка римская содержит 1 калорий, в то время как сельдерей корневой содержит 42 калорий.
- Ромашка римская имеет меньше витамина K, фосфора, витамина B6, витамина C, калия, железа, клетчатки, витамина B5 и меди чем сельдерей корневой.
- Сельдерей корневой обеспечивает на 34% больше дневной нормы витамина K
Мы использовали Celeriac, raw и Beverages, tea, herb, brewed, chamomile в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2050% |
| Содержит больше КалийКалий | +3233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +775% |
| Содержит больше МедьМедь | +366.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +725% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +259.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 41µg | 0µg | 34% |
| Фосфор | 115mg | 0mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0mg | 13% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Калий | 300mg | 9mg | 9% |
| Железо | 0.7mg | 0.08mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.352mg | 0.011mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Медь | 0.07mg | 0.015mg | 6% |
| Марганец | 0.158mg | 0.044mg | 5% |
| Магний | 20mg | 1mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0mg | 4% |
| Натрий | 100mg | 1mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.004mg | 4% |
| Кальций | 43mg | 2mg | 4% |
| Цинк | 0.33mg | 0.04mg | 3% |
| Белки | 1.5g | 0g | 3% |
| Углеводы | 9.2g | 0.2g | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.01mg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 1µg | 2% |
| Холин | 9mg | 0mg | 2% |
| Калорийность | 42kcal | 1kcal | 2% |
| Витамин E | 0.36mg | 0mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.148g | 0.005g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.4g | 0.2g | N/A |
| Сахар | 1.6g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.079g | 0.002g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.001g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
99.7 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4500% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +900% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2860% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
