Сравнить продукты Сельдерей корневой и Суп из акульих плавников
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +330% |
| Содержит больше КалийКалий | +466% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +447.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +558.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +148.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +170.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +534.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +142.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +113.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +566.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +905.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +130.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 41µg | 34% | |
| Натрий | 100mg | 501mg | 17% |
| Фосфор | 115mg | 21mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.026mg | 11% |
| Витамин C | 8mg | 0.1mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.19µg | 8% |
| Калий | 300mg | 53mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Марганец | 0.158mg | 0.024mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.352mg | 0.13mg | 4% |
| Медь | 0.07mg | 0.108mg | 4% |
| Цинк | 0.33mg | 0.82mg | 4% |
| Железо | 0.7mg | 0.94mg | 3% |
| Кальций | 43mg | 10mg | 3% |
| Магний | 20mg | 7mg | 3% |
| Жиры | 0.3g | 2g | 3% |
| Белки | 1.5g | 3.2g | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.027mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.039mg | 2% |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Углеводы | 9.2g | 3.8g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.079g | 0.501g | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.493mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.583g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.148g | 0.341g | 1% |
| Калорийность | 42kcal | 46kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 7.4g | 3.8g | N/A |
| Сахар | 1.6g | N/A | |
| Витамин B9 | 8µg | 9µg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.121g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.042g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
5%
Итоговая оценка минералов
20%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суп из акульих плавников ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп из акульих плавников дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 401mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.422g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сельдерей корневой более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах