Сравнить продукты Сельдерей пахучий и кратева священная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +118.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +705% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +138.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +340% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1645.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 3.1mg | 54.1mg | 57% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Железо | 0.2mg | 1.61mg | 18% |
| Клетчатка | 1.6g | 5.3g | 15% |
| Витамин B9 | 36µg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.074mg | 6% | |
| Углеводы | 2.97g | 17.6g | 5% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.057mg | 4% | |
| Фруктоза | 0.37g | 3.8g | 4% |
| Калорийность | 16kcal | 69kcal | 3% |
| Магний | 11mg | 24mg | 3% |
| Кальций | 40mg | 8mg | 3% |
| Фосфор | 24mg | 47mg | 3% |
| Натрий | 80mg | 20mg | 3% |
| Марганец | 0.103mg | 0.182mg | 3% |
| Белки | 0.69g | 1.5g | 2% |
| Медь | 0.035mg | 0.057mg | 2% |
| Цинк | 0.13mg | 0.31mg | 2% |
| Витамин A | 22µg | 5µg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.021mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.32mg | 2% | |
| Калий | 260mg | 304mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.3g | 2.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 232kcal | 460kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 625g | 145g | N/A |
| Жиры | 0.17g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 12.3g | N/A |
| Сахар | 1.34g | 8.55g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.014g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.02mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.032mg | 0% | |
| Лизин | 0.027mg | 0% | |
| Метионин | 0.005mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0% | |
| Валин | 0.027mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +117.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +492.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.48 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +60% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1025% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +927% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
