Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сельдерей пахучий и Вино

Сравнить

Инфографика

Сельдерей пахучий vs Вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 12% 23% 7.5% 12% 3.5% 10% 10% 13% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +162.6%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +20%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.8%
Содержит больше МарганецМарганец +20.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~11mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 7.3% 5.4% 0% 5.3% 13% 6% 15% 17% 0% 73% 27% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +320%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +147.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +92.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +564.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +37%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3500%
Содержит больше ХолинХолин +22%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сельдерей пахучий Вино DV% diff.
Витамин K 29.3µg 0µg 24%
Витамин B9 36µg 1µg 9%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Калий 260mg 99mg 5%
Витамин B5 0.246mg 0.037mg 4%
Калорийность 16kcal 83kcal 3%
Медь 0.035mg 0.007mg 3%
Витамин C 3.1mg 0mg 3%
Натрий 80mg 5mg 3%
Кальций 40mg 8mg 3%
Витамин B2 0.057mg 0.023mg 3%
Витамин A 22µg 0µg 2%
Железо 0.2mg 0.37mg 2%
Витамин B6 0.074mg 0.054mg 2%
Витамин E 0.27mg 0mg 2%
Витамин B3 0.32mg 0.166mg 1%
Белки 0.69g 0.07g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.079g 0g 1%
Витамин B1 0.021mg 0.005mg 1%
Марганец 0.103mg 0.124mg 1%
Фосфор 24mg 20mg 1%
Жиры 0.17g 0g 0%
Углеводы 2.97g 2.72g 0%
Чистые углеводы 1.37g 2.72g N/A
Магний 11mg 11mg 0%
Сахар 1.34g 0.79g N/A
Цинк 0.13mg 0.13mg 0%
Селен 0.4µg 0.2µg 0%
Насыщенные жиры 0.042g 0g 0%
Холин 6.1mg 5mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.032g 0g 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.02mg 0%
Изолейцин 0.021mg 0%
Лейцин 0.032mg 0%
Лизин 0.027mg 0%
Метионин 0.005mg 0%
Фенилаланин 0.02mg 0%
Валин 0.027mg 0%
Гистидин 0.012mg 0%
Фруктоза 0.37g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 95%
Белки: 0.69 г
Жиры: 0.17 г
Углеводы: 2.97 г
Вода: 95.43 г
Другое: 0.74 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
Содержит больше БелкиБелки +885.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1336.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~2.72g
Одинаковое количество вещества Вода ~86.58g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сельдерей пахучий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169988/nutrients
  2. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.