Сравнить продукты Сельдерей пахучий и Свёкла обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +114.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +169.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +219.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +575% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14550% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +58.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +202.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 29.3µg | 0.2µg | 24% |
| Витамин B9 | 36µg | 109µg | 18% |
| Марганец | 0.103mg | 0.329mg | 10% |
| Железо | 0.2mg | 0.8mg | 8% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.8g | 5% |
| Медь | 0.035mg | 0.075mg | 4% |
| Магний | 11mg | 23mg | 3% |
| Витамин A | 22µg | 2µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.155mg | 2% |
| Фосфор | 24mg | 40mg | 2% |
| Цинк | 0.13mg | 0.35mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.04mg | 2% |
| Белки | 0.69g | 1.61g | 2% |
| Калий | 260mg | 325mg | 2% |
| Кальций | 40mg | 16mg | 2% |
| Углеводы | 2.97g | 9.56g | 2% |
| Витамин C | 3.1mg | 4.9mg | 2% |
| Калорийность | 16kcal | 43kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.067mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.031mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0.7µg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 6.76g | N/A |
| Сахар | 1.34g | 6.76g | N/A |
| Натрий | 80mg | 78mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.32mg | 0.334mg | 0% |
| Холин | 6.1mg | 6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.032g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.06g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 0.048mg | 0% |
| Лейцин | 0.032mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 0.027mg | 0.058mg | 0% |
| Метионин | 0.005mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0.046mg | 0% |
| Валин | 0.027mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.021mg | 0% |
| Фруктоза | 0.37g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +133.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +221.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.17g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.032g
