Сравнить продукты Сельдерей пахучий и Манная крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+49.4%
Содержит
больше
Кальций
+77.5%
Содержит
больше
Железо
+270%
Содержит
больше
Магний
+145.5%
Содержит
больше
Фосфор
+537.5%
Содержит
меньше
Натрий
-97.5%
Содержит
больше
Цинк
+684.6%
Содержит
больше
Медь
+711.4%
Содержит
больше
Марганец
+904.9%
Содержит
больше
Селен
+4875%
Содержит
больше
Калий
+49.4%
Содержит
больше
Кальций
+77.5%
Содержит
больше
Железо
+270%
Содержит
больше
Магний
+145.5%
Содержит
больше
Фосфор
+537.5%
Содержит
меньше
Натрий
-97.5%
Содержит
больше
Цинк
+684.6%
Содержит
больше
Медь
+711.4%
Содержит
больше
Марганец
+904.9%
Содержит
больше
Селен
+4875%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+800%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+14%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин K
+29200%
Содержит
больше
Витамин B1
+966.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1477.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+173.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+510.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+800%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+14%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин K
+29200%
Содержит
больше
Витамин B1
+966.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1477.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+173.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+510.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+867.8%
Содержит
больше
Белки
+988.4%
Содержит
больше
Жиры
+505.9%
Содержит
больше
Углеводы
+2623.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.71
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Содержит
больше
Вода
+867.8%
Содержит
больше
Белки
+988.4%
Содержит
больше
Жиры
+505.9%
Содержит
больше
Углеводы
+2623.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.71
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+706.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+307.6%
Насыщенные жиры:
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
0.079 г
Насыщенные жиры:
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
0.322 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+706.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+307.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+263.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+1750%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+162.5%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.48 г
Крахмал:
68.29 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.11 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+263.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+1750%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+162.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.37g | 79.09g |
|
|
| Белки | 0.69g | 7.51g |
|
| Жиры | 0.17g | 1.03g |
|
| Углеводы | 2.97g | 80.89g |
|
| Калорийность | 16kcal | 374kcal |
|
| Крахмал | 0g | 68.29g |
|
| Фруктоза | 0.37g | 0.02g |
|
| Сахар | 1.34g | 0.33g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 1.8g |
|
| Кальций | 40mg | 71mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0.74mg |
|
| Магний | 11mg | 27mg |
|
| Фосфор | 24mg | 153mg |
|
| Калий | 260mg | 174mg |
|
| Натрий | 80mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.13mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0.035mg | 0.284mg |
|
| Марганец | 0.103mg | 1.035mg |
|
| Селен | 0.4µg | 19.9µg |
|
| Витамин A | 449IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 22µg |
|
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.03mg |
|
| Витамин C | 3.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.224mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 0.32mg | 5.048mg |
|
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.672mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.452mg |
|
| Витамин B9, общий | 36µg | 8µg |
|
| Холин | 6.1mg |
|
|
| Витамин K | 29.3µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.009mg | 0.103mg |
|
| Треонин | 0.02mg | 0.271mg |
|
| Изолейцин | 0.021mg | 0.339mg |
|
| Лейцин | 0.032mg | 0.656mg |
|
| Лизин | 0.027mg | 0.215mg |
|
| Метионин | 0.005mg | 0.183mg |
|
| Фенилаланин | 0.02mg | 0.398mg |
|
| Валин | 0.027mg | 0.47mg |
|
| Гистидин | 0.012mg | 0.185mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.294g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.258g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.322g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
24%
Итоговая оценка минералов
10%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.252g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сельдерей пахучий ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сельдерей пахучий дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Манная крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Манная крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 78mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Манная крупа более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах