Сравнить продукты Сельдерей пахучий и Редис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+20%
Содержит
больше
Калий
+11.6%
Содержит
больше
Марганец
+49.3%
Содержит
больше
Железо
+70%
Содержит
меньше
Натрий
-51.3%
Содержит
больше
Цинк
+115.4%
Содержит
больше
Медь
+42.9%
Содержит
больше
Селен
+50%
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+20%
Содержит
больше
Калий
+11.6%
Содержит
больше
Марганец
+49.3%
Содержит
больше
Железо
+70%
Содержит
меньше
Натрий
-51.3%
Содержит
больше
Цинк
+115.4%
Содержит
больше
Медь
+42.9%
Содержит
больше
Селен
+50%
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+6314.3%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+75%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+26%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+44%
Содержит
больше
Витамин K
+2153.8%
Содержит
больше
Витамин C
+377.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.071
Содержит
больше
Витамин A
+6314.3%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+75%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+26%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+44%
Содержит
больше
Витамин K
+2153.8%
Содержит
больше
Витамин C
+377.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.071
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+70%
Содержит
больше
Другое
+34.5%
Содержит
больше
Углеводы
+14.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.68
Одинаковое количество вещества Вода - 95.27
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
Содержит
больше
Жиры
+70%
Содержит
больше
Другое
+34.5%
Содержит
больше
Углеводы
+14.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.68
Одинаковое количество вещества Вода - 95.27
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+88.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+64.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.8%
Насыщенные жиры:
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
0.079 г
Насыщенные жиры:
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
0.048 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+88.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+64.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+25%
Содержит
больше
Глюкоза
+162.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+91.9%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.48 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
1.05 г
Фруктоза:
0.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+25%
Содержит
больше
Глюкоза
+162.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+91.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.37g | 1.8g |
|
|
| Белки | 0.69g | 0.68g |
|
| Жиры | 0.17g | 0.1g |
|
| Углеводы | 2.97g | 3.4g |
|
| Калорийность | 16kcal | 16kcal | |
| Фруктоза | 0.37g | 0.71g |
|
| Сахар | 1.34g | 1.86g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 1.6g | |
| Кальций | 40mg | 25mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0.34mg |
|
| Магний | 11mg | 10mg |
|
| Фосфор | 24mg | 20mg |
|
| Калий | 260mg | 233mg |
|
| Натрий | 80mg | 39mg |
|
| Цинк | 0.13mg | 0.28mg |
|
| Медь | 0.035mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.103mg | 0.069mg |
|
| Селен | 0.4µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 449IU | 7IU |
|
| Витамин A, RAE | 22µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0mg |
|
| Витамин C | 3.1mg | 14.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.012mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.039mg |
|
| Витамин B3 | 0.32mg | 0.254mg |
|
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.165mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.071mg |
|
| Витамин B9, общий | 36µg | 25µg |
|
| Витамин K | 29.3µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.009mg | 0.009mg | |
| Треонин | 0.02mg | 0.023mg |
|
| Изолейцин | 0.021mg | 0.02mg |
|
| Лейцин | 0.032mg | 0.031mg |
|
| Лизин | 0.027mg | 0.033mg |
|
| Метионин | 0.005mg | 0.01mg |
|
| Фенилаланин | 0.02mg | 0.036mg |
|
| Валин | 0.027mg | 0.035mg |
|
| Гистидин | 0.012mg | 0.013mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.032g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.017g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.048g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
10%
Итоговая оценка минералов
10%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.52g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сельдерей пахучий более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Редис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Редис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Редис дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах