Сравнить продукты Семена и Паста
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1761.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +10416.7% |
Содержит больше КалийКалий | +1595.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +577.2% |
Содержит больше МедьМедь | +893.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +717.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1265.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1115.6% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -62.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +790.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30.6% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 0.429g | 155% |
Клетчатка | 34.4g | 138% | |
Фосфор | 860mg | 63mg | 114% |
Марганец | 2.723mg | 0.224mg | 109% |
Селен | 55.2µg | 100% | |
Медь | 0.924mg | 0.093mg | 92% |
Железо | 7.72mg | 1.14mg | 82% |
Магний | 335mg | 18mg | 75% |
Кальций | 631mg | 6mg | 63% |
Витамин B3 | 8.83mg | 0.992mg | 49% |
Жиры | 30.74g | 1.05g | 46% |
Цинк | 4.58mg | 0.56mg | 37% |
Витамин B1 | 0.62mg | 0.209mg | 34% |
Белки | 16.54g | 5.15g | 23% |
Калорийность | 486kcal | 131kcal | 18% |
Насыщенные жиры | 3.33g | 0.15g | 14% |
Калий | 407mg | 24mg | 11% |
Холестерин | 0mg | 33mg | 11% |
Витамин B12 | 0µg | 0.14µg | 6% |
Углеводы | 42.12g | 24.93g | 6% |
Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 0.124g | 5% |
Витамин B9 | 49µg | 64µg | 4% |
Витамин B5 | 0.183mg | 4% | |
Витамин E | 0.5mg | 3% | |
Витамин B6 | 0.034mg | 3% | |
Витамин B2 | 0.17mg | 0.15mg | 2% |
Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
Витамин A | 6µg | 1% | |
Чистые углеводы | 7.72g | 24.93g | N/A |
Натрий | 16mg | 6mg | 0% |
Транс-жиры | 0.14g | N/A | |
Триптофан | 0.436mg | 0.065mg | 0% |
Треонин | 0.709mg | 0.134mg | 0% |
Изолейцин | 0.801mg | 0.197mg | 0% |
Лейцин | 1.371mg | 0.348mg | 0% |
Лизин | 0.97mg | 0.097mg | 0% |
Метионин | 0.588mg | 0.079mg | 0% |
Фенилаланин | 1.016mg | 0.247mg | 0% |
Валин | 0.95mg | 0.217mg | 0% |
Гистидин | 0.531mg | 0.103mg | 0% |
17.83g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +221.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2827.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +69% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1448.4% |
Содержит больше ВодаВода | +1082.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1762.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5416.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |