Сравнить продукты Семена мака и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +542.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3026.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +464.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +244.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3060% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +778.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +685.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +477% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +115.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2570% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.707mg | 0.854mg | 254% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 0.545g | 187% |
| Кальций | 1438mg | 46mg | 139% |
| Медь | 1.627mg | 0.472mg | 128% |
| Фосфор | 870mg | 99mg | 110% |
| Железо | 9.76mg | 1.73mg | 100% |
| Клетчатка | 19.5g | 78% | |
| Магний | 347mg | 54mg | 70% |
| Цинк | 7.9mg | 0.25mg | 70% |
| Жиры | 41.56g | 1.38g | 62% |
| Витамин B1 | 0.854mg | 0.148mg | 59% |
| Белки | 17.99g | 2g | 32% |
| Витамин C | 1mg | 26.7mg | 29% |
| Селен | 13.5µg | 25% | |
| Калорийность | 525kcal | 131kcal | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 0.26g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 0.476g | 14% |
| Витамин E | 1.77mg | 12% | |
| Витамин B9 | 82µg | 38µg | 11% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.896mg | 0.731mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.233mg | 1% |
| Углеводы | 28.13g | 27.76g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 27.76g | N/A |
| Калий | 719mg | 715mg | 0% |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Натрий | 26mg | 27mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.104mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.316mg | 0% |
| Триптофан | 0.184mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.686mg | 0.071mg | 0% |
| Изолейцин | 0.819mg | 0.079mg | 0% |
| Лейцин | 1.321mg | 0.118mg | 0% |
| Лизин | 0.952mg | 0.118mg | 0% |
| Метионин | 0.502mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0.084mg | 0% |
| Валин | 1.095mg | 0.112mg | 0% |
| Гистидин | 0.471mg | 0.055mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +799.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2911.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +797.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1045.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~27.76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1156.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5142% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
