Сравнить продукты Семена мака и Сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1288% |
| Содержит больше КальцийКальций | +912.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +619% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +794% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +829.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +234.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +194.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.707mg | 292% | |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 0.81g | 185% |
| Медь | 1.627mg | 0.182mg | 161% |
| Кальций | 1438mg | 142mg | 130% |
| Белки | 17.99g | 75.16g | 114% |
| Фосфор | 870mg | 260mg | 87% |
| Магний | 347mg | 25mg | 77% |
| Клетчатка | 19.5g | 0.6g | 76% |
| Витамин B1 | 0.854mg | 0mg | 71% |
| Цинк | 7.9mg | 0.85mg | 64% |
| Жиры | 41.56g | 1.85g | 61% |
| Железо | 9.76mg | 5.2mg | 57% |
| Селен | 13.5µg | 39.7µg | 48% |
| Витамин B9 | 82µg | 0µg | 21% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 0.272g | 19% |
| Калий | 719mg | 100mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 0.156g | 15% |
| Витамин E | 1.77mg | 0mg | 12% |
| Калорийность | 525kcal | 370kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.896mg | 0mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0mg | 6% |
| Углеводы | 28.13g | 13.79g | 5% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 13.19g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 0g | N/A |
| Натрий | 26mg | 29mg | 0% |
| Триптофан | 0.184mg | 0% | |
| Треонин | 0.686mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.819mg | 0% | |
| Лейцин | 1.321mg | 0% | |
| Лизин | 0.952mg | 0% | |
| Метионин | 0.502mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0% | |
| Валин | 1.095mg | 0% | |
| Гистидин | 0.471mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2146.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +537% |
| Содержит больше БелкиБелки | +317.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3734.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3427% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
