Сравнить продукты Семена мака и Сникерс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1497.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1335.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
6.86 г
Жиры:
24.38 г
Углеводы:
62.85 г
Вода:
4.47 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +162.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +342.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +123.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 6.707mg | 292% | |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 190% | |
| Медь | 1.627mg | 181% | |
| Кальций | 1438mg | 90mg | 135% |
| Фосфор | 870mg | 124% | |
| Железо | 9.76mg | 0.68mg | 114% |
| Магний | 347mg | 83% | |
| Цинк | 7.9mg | 72% | |
| Витамин B1 | 0.854mg | 71% | |
| Клетчатка | 19.5g | 1.9g | 70% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 12.703g | 37% |
| Жиры | 41.56g | 24.38g | 26% |
| Селен | 13.5µg | 25% | |
| Белки | 17.99g | 6.86g | 22% |
| Витамин B9 | 82µg | 21% | |
| Калий | 719mg | 21% | |
| Витамин B6 | 0.247mg | 19% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 15% | |
| Витамин E | 1.77mg | 12% | |
| Углеводы | 28.13g | 62.85g | 12% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 8% | |
| Натрий | 26mg | 189mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.896mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.324mg | 6% | |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Калорийность | 525kcal | 488kcal | 2% |
| Витамин C | 1mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 60.95g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 46.54g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.394g | N/A |
| Триптофан | 0.184mg | 0% | |
| Треонин | 0.686mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.819mg | 0% | |
| Лейцин | 1.321mg | 0% | |
| Лизин | 0.952mg | 0% | |
| Метионин | 0.502mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0% | |
| Валин | 1.095mg | 0% | |
| Гистидин | 0.471mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
0%
Итоговая оценка минералов
319%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сникерс дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Семена мака содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Семена мака содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Семена мака содержит меньше вещества Натрий (Разница - 163mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Семена мака содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.186g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Семена мака ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Семена мака более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Семена мака более богат микроэлементом витамины