Сравнить продукты Семя подсолнечника и халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2066.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше КалийКалий | +160.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2000% |
| Содержит больше МедьМедь | +3813% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3471.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2438.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1910.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +13150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +882.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +407.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +551.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +258.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +221% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +740.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8371.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 35.17mg | 3.58mg | 211% |
| Медь | 1.8mg | 0.046mg | 195% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.137g | 0.112g | 154% |
| Витамин C | 1.4mg | 118.6mg | 130% |
| Витамин B1 | 1.48mg | 0.04mg | 120% |
| Селен | 53µg | 0.4µg | 96% |
| Фосфор | 660mg | 26mg | 91% |
| Марганец | 1.95mg | 0.097mg | 81% |
| Жиры | 51.46g | 0.37g | 79% |
| Магний | 325mg | 15mg | 74% |
| Витамин B6 | 1.345mg | 0.419mg | 71% |
| Железо | 5.25mg | 0.25mg | 63% |
| Витамин B9 | 227µg | 27µg | 50% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.528g | 0.029g | 46% |
| Цинк | 5mg | 0.14mg | 44% |
| Витамин B3 | 8.335mg | 1.28mg | 44% |
| Белки | 20.78g | 0.91g | 40% |
| Калорийность | 584kcal | 29kcal | 28% |
| Клетчатка | 8.6g | 2.8g | 23% |
| Витамин B2 | 0.355mg | 0.07mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.455g | 0.092g | 20% |
| Витамин B5 | 1.13mg | 0.315mg | 16% |
| Витамин K | 0µg | 18.5µg | 15% |
| Калий | 645mg | 248mg | 12% |
| Холин | 55.1mg | 7.5mg | 9% |
| Кальций | 78mg | 12mg | 7% |
| Витамин A | 3µg | 54µg | 6% |
| Углеводы | 20g | 6.5g | 5% |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Чистые углеводы | 11.4g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 2.62g | 4.12g | N/A |
| Натрий | 9mg | 3mg | 0% |
| Триптофан | 0.348mg | 0% | |
| Треонин | 0.928mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лейцин | 1.659mg | 0% | |
| Лизин | 0.937mg | 0% | |
| Метионин | 0.494mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.169mg | 0% | |
| Валин | 1.315mg | 0% | |
| Гистидин | 0.632mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2183.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13808.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +207.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +471.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1838.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.112 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63789.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20558% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.5 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
2.63 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
