Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Мясо бизона

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Мясо бизона infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.4% 32% 128% 36% 100% 90% 7.4% 1% 194%
Содержит больше КальцийКальций +12.5%
Содержит больше МедьМедь +40.2%
Содержит больше МагнийМагний +85.7%
Содержит больше КалийКалий +38.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +67.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +43.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +88.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.6%
Содержит больше СеленСелен +74.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.2% 0% 25% 62% 70% 0% 92% 358% 3.3% 6% 63%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +92.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +63.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +45.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Мясо бизона DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 2.86µg 110%
Натрий 1300mg 57mg 54%
Насыщенные жиры 11.51g 0.91g 48%
Жиры 30.43g 2.42g 43%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 0.95g 30%
Селен 20.3µg 35.5µg 28%
Белки 17.45g 28.44g 22%
Витамин C 16.6mg 0mg 18%
Железо 2.04mg 3.42mg 17%
Фосфор 111mg 209mg 14%
Витамин B6 0.26mg 0.4mg 11%
Калорийность 362kcal 143kcal 11%
Цинк 2.56mg 3.68mg 10%
Холин 78.9mg 114.8mg 7%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0.24g 6%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Витамин B2 0.33mg 0.27mg 5%
Медь 0.15mg 0.107mg 5%
Витамин B1 0.15mg 0.1mg 4%
Витамин B3 4.31mg 3.71mg 4%
Калий 260mg 361mg 3%
Магний 14mg 26mg 3%
Холестерин 74mg 82mg 3%
Витамин B9 2µg 8µg 2%
Углеводы 3.33g 0g 1%
Витамин E 0.22mg 0.36mg 1%
Чистые углеводы 3.33g 0g N/A
Кальций 9mg 8mg 0%
Сахар 0.85g 0g N/A
Марганец 0.008mg 0%
Витамин K 1.3µg 1.3µg 0%
Треонин 1.171mg 0%
Изолейцин 1.198mg 0%
Лейцин 2.21mg 0%
Лизин 2.219mg 0%
Метионин 0.674mg 0%
Фенилаланин 1.065mg 0%
Валин 1.287mg 0%
Гистидин 0.754mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1157.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +38.8%
Содержит больше БелкиБелки +63%
Содержит больше ВодаВода +47.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.24 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1265.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +400%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Мясо бизона - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.