Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Blood sausage

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Blood sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.8% 3.4% 240% 13% 35% 9.4% 89% 1.3% 85%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +584.2%
Содержит больше МедьМедь +275%
Содержит больше ЦинкЦинк +96.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +404.5%
Содержит больше СеленСелен +31%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +213.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 20% 18% 30% 23% 36% 9.2% 125% 0% 3.8% 40%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +69.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +114.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +153.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +259.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +550%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +450%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +18.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~72.8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Blood sausage DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 1µg 188%
Железо 2.04mg 6.4mg 55%
Натрий 1300mg 680mg 27%
Витамин B3 4.31mg 1.2mg 19%
Витамин C 16.6mg 0mg 18%
Витамин B6 0.26mg 0.04mg 17%
Витамин B2 0.33mg 0.13mg 15%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 3.46g 15%
Холестерин 74mg 120mg 15%
Фосфор 111mg 22mg 13%
Медь 0.15mg 0.04mg 12%
Витамин B5 0.6mg 12%
Цинк 2.56mg 1.3mg 11%
Насыщенные жиры 11.51g 13.4g 9%
Селен 20.3µg 15.5µg 9%
Калий 260mg 38mg 7%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 15.9g 7%
Витамин B1 0.15mg 0.07mg 7%
Жиры 30.43g 34.5g 6%
Белки 17.45g 14.6g 6%
Холин 78.9mg 72.8mg 1%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Калорийность 362kcal 379kcal 1%
Витамин D 1.1µg 1.3µg 1%
Витамин E 0.22mg 0.13mg 1%
Магний 14mg 8mg 1%
Витамин D 44IU 52IU 1%
Углеводы 3.33g 1.29g 1%
Чистые углеводы 3.33g 1.29g N/A
Кальций 9mg 6mg 0%
Сахар 0.85g 1.29g N/A
Марганец 0.01mg 0%
Триптофан 0.18mg 0%
Треонин 0.57mg 0%
Изолейцин 0.32mg 0%
Лейцин 1.39mg 0%
Лизин 1.05mg 0%
Метионин 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.82mg 0%
Валин 1.02mg 0%
Гистидин 0.71mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше БелкиБелки +19.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +158.1%
Содержит больше ДругоеДругое +56.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +13.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~47.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -14.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +188.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Blood sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.