Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Braunschweiger

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Braunschweiger infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.7% 18% 420% 80% 77% 72% 127% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +27.3%
Содержит больше КалийКалий +30.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +449%
Содержит больше МедьМедь +60%
Содержит больше ФосфорФосфор +51.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -24.8%
Содержит больше СеленСелен +185.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~9mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.81mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1407% 7% 18% 62% 352% 157% 203% 76% 2511% 4% 33% 140%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +59.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +362.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +94.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +265.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +23.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2100%
Содержит больше ХолинХолин +224.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~1.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Braunschweiger DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 20.09µg 608%
Витамин A 0µg 4220µg 469%
Железо 2.04mg 11.2mg 115%
Витамин B2 0.33mg 1.525mg 92%
Селен 20.3µg 58µg 69%
Витамин B5 3.38mg 68%
Холестерин 74mg 180mg 35%
Холин 78.9mg 255.9mg 32%
Витамин B3 4.31mg 8.368mg 25%
Витамин C 16.6mg 0mg 18%
Натрий 1300mg 977mg 14%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 3.193g 13%
Витамин B9 2µg 44µg 11%
Насыщенные жиры 11.51g 9.307g 10%
Медь 0.15mg 0.24mg 10%
Витамин B1 0.15mg 0.249mg 8%
Фосфор 111mg 168mg 8%
Марганец 0.155mg 7%
Белки 17.45g 14.5g 6%
Витамин B6 0.26mg 0.33mg 5%
Жиры 30.43g 28.5g 3%
Калорийность 362kcal 327kcal 2%
Цинк 2.56mg 2.81mg 2%
Калий 260mg 199mg 2%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 12.731g 1%
Витамин E 0.22mg 0.35mg 1%
Магний 14mg 11mg 1%
Витамин D 44IU 48IU 1%
Чистые углеводы 3.33g 3.1g N/A
Углеводы 3.33g 3.1g 0%
Кальций 9mg 9mg 0%
Сахар 0.85g 0g N/A
Витамин D 1.1µg 1.2µg 0%
Витамин K 1.3µg 1.6µg 0%
Триптофан 0.145mg 0%
Треонин 0.534mg 0%
Изолейцин 0.484mg 0%
Лейцин 1.032mg 0%
Лизин 0.909mg 0%
Метионин 0.311mg 0%
Фенилаланин 0.553mg 0%
Валин 0.616mg 0%
Гистидин 0.32mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
15% 29% 3% 51% 3%
Белки: 14.5 г
Жиры: 28.5 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 50.6 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +20.3%
Содержит больше ВодаВода +12%
Одинаковое количество вещества Жиры ~28.5g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~3.1g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.3г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.307 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.731 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.193 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -19.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +166.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~12.731g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Braunschweiger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171621/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.