Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Braunschweiger и Blood sausage

Сравнить

Инфографика

Braunschweiger vs Blood sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +50%
Содержит больше Железо +75%
Содержит больше Магний +37.5%
Содержит больше Фосфор +663.6%
Содержит больше Калий +423.7%
Содержит больше Цинк +116.2%
Содержит больше Медь +500%
Содержит больше Марганец +1450%
Содержит больше Селен +274.2%
Содержит меньше Натрий -30.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2.7% 420% 7.9% 72% 18% 127% 77% 80% 20% 316%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1.8% 240% 5.7% 9.4% 3.4% 89% 35% 13% 1.3% 85%
Содержит больше Кальций +50%
Содержит больше Железо +75%
Содержит больше Магний +37.5%
Содержит больше Фосфор +663.6%
Содержит больше Калий +423.7%
Содержит больше Цинк +116.2%
Содержит больше Медь +500%
Содержит больше Марганец +1450%
Содержит больше Селен +274.2%
Содержит меньше Натрий -30.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +169.2%
Содержит больше Витамин B1 +255.7%
Содержит больше Витамин B2 +1073.1%
Содержит больше Витамин B3 +597.3%
Содержит больше Витамин B5 +463.3%
Содержит больше Витамин B6 +725%
Содержит больше Витамин B9, общий +780%
Содержит больше Витамин B12 +1909%
Содержит больше Холин +251.5%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 1.3
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 843% 7% 36% 0% 62% 352% 157% 203% 76% 33% 2511% 140% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 2.6% 39% 0% 18% 30% 23% 36% 9.2% 3.8% 125% 40% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +169.2%
Содержит больше Витамин B1 +255.7%
Содержит больше Витамин B2 +1073.1%
Содержит больше Витамин B3 +597.3%
Содержит больше Витамин B5 +463.3%
Содержит больше Витамин B6 +725%
Содержит больше Витамин B9, общий +780%
Содержит больше Витамин B12 +1909%
Содержит больше Холин +251.5%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 1.3

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +140.3%
Содержит больше Другое +42.9%
Содержит больше Жиры +21.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 14.6
Одинаковое количество вещества Вода - 47.3
15% 29% 3% 51% 3%
Белки: 14.5 г
Жиры: 28.5 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 50.6 г
Другое: 3.3 г
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше Углеводы +140.3%
Содержит больше Другое +42.9%
Содержит больше Жиры +21.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 14.6
Одинаковое количество вещества Вода - 47.3

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -30.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +24.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.46
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: 9.307 г
Мононенасыщенные жиры: 12.731 г
Полиненасыщенные жиры: 3.193 г
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: 3.46 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -30.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +24.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.46

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Braunschweiger Blood sausage
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Braunschweiger Blood sausage Мнение
3.1g 1.29g Braunschweiger
Белки 14.5g 14.6g Blood sausage
Жиры 28.5g 34.5g Blood sausage
Углеводы 3.1g 1.29g Braunschweiger
Калорийность 327kcal 379kcal Blood sausage
Сахар 0g 1.29g Braunschweiger
Кальций 9mg 6mg Braunschweiger
Железо 11.2mg 6.4mg Braunschweiger
Магний 11mg 8mg Braunschweiger
Фосфор 168mg 22mg Braunschweiger
Калий 199mg 38mg Braunschweiger
Натрий 977mg 680mg Blood sausage
Цинк 2.81mg 1.3mg Braunschweiger
Медь 0.24mg 0.04mg Braunschweiger
Марганец 0.155mg 0.01mg Braunschweiger
Селен 58µg 15.5µg Braunschweiger
Витамин A 14051IU 0IU Braunschweiger
Витамин A, RAE 4220µg 0µg Braunschweiger
Витамин E 0.35mg 0.13mg Braunschweiger
Витамин D 48IU 52IU Blood sausage
Витамин D 1.2µg 1.3µg Blood sausage
Витамин B1 0.249mg 0.07mg Braunschweiger
Витамин B2 1.525mg 0.13mg Braunschweiger
Витамин B3 8.368mg 1.2mg Braunschweiger
Витамин B5 3.38mg 0.6mg Braunschweiger
Витамин B6 0.33mg 0.04mg Braunschweiger
Витамин B9, общий 44µg 5µg Braunschweiger
Витамин B12 20.09µg 1µg Braunschweiger
Холин 255.9mg 72.8mg Braunschweiger
Витамин K 1.6µg 0µg Braunschweiger
Триптофан 0.145mg 0.18mg Blood sausage
Треонин 0.534mg 0.57mg Blood sausage
Изолейцин 0.484mg 0.32mg Braunschweiger
Лейцин 1.032mg 1.39mg Blood sausage
Лизин 0.909mg 1.05mg Blood sausage
Метионин 0.311mg 0.2mg Braunschweiger
Фенилаланин 0.553mg 0.82mg Blood sausage
Валин 0.616mg 1.02mg Blood sausage
Гистидин 0.32mg 0.71mg Blood sausage
Холестерин 180mg 120mg Blood sausage
Насыщенные жиры 9.307g 13.4g Braunschweiger
Мононенасыщенные жиры 12.731g 15.9g Blood sausage
Полиненасыщенные жиры 3.193g 3.46g Blood sausage

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Braunschweiger Blood sausage
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
340%
Braunschweiger
25%
Blood sausage
Итоговая оценка минералов
114%
Braunschweiger
48%
Blood sausage

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Braunschweiger
Braunschweiger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Braunschweiger
Braunschweiger содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.093g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Braunschweiger
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Braunschweiger
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Blood sausage
Blood sausage содержит меньше вещества Натрий (Разница - 297mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Blood sausage
Blood sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 60mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Braunschweiger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171621/nutrients
  2. Blood sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.