Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Braunschweiger и Blood sausage

Сравнить

Инфографика

Braunschweiger vs Blood sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.7% 18% 420% 80% 77% 72% 127% 20% 316%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.8% 3.4% 240% 13% 35% 9.4% 89% 1.3% 85%
Содержит больше МагнийМагний +37.5%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +423.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +75%
Содержит больше МедьМедь +500%
Содержит больше ЦинкЦинк +116.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +663.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1450%
Содержит больше СеленСелен +274.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1407% 7% 18% 62% 352% 157% 203% 76% 2511% 4% 33% 140%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 20% 18% 30% 23% 36% 9.2% 125% 0% 3.8% 40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +169.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +255.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1073.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +597.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +463.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +725%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1909%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +780%
Содержит больше ХолинХолин +251.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~1.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Braunschweiger Blood sausage DV% diff.
Витамин B12 20.09µg 1µg 795%
Витамин A 4220µg 0µg 469%
Витамин B2 1.525mg 0.13mg 107%
Селен 58µg 15.5µg 77%
Железо 11.2mg 6.4mg 60%
Витамин B5 3.38mg 0.6mg 56%
Витамин B3 8.368mg 1.2mg 45%
Холин 255.9mg 72.8mg 33%
Витамин B6 0.33mg 0.04mg 22%
Медь 0.24mg 0.04mg 22%
Фосфор 168mg 22mg 21%
Холестерин 180mg 120mg 20%
Насыщенные жиры 9.307g 13.4g 19%
Витамин B1 0.249mg 0.07mg 15%
Цинк 2.81mg 1.3mg 14%
Натрий 977mg 680mg 13%
Витамин B9 44µg 5µg 10%
Жиры 28.5g 34.5g 9%
Мононенасыщенные жиры 12.731g 15.9g 8%
Марганец 0.155mg 0.01mg 6%
Калий 199mg 38mg 5%
Калорийность 327kcal 379kcal 3%
Полиненасыщенные жиры 3.193g 3.46g 2%
Витамин D 48IU 52IU 1%
Витамин E 0.35mg 0.13mg 1%
Витамин D 1.2µg 1.3µg 1%
Углеводы 3.1g 1.29g 1%
Витамин K 1.6µg 0µg 1%
Магний 11mg 8mg 1%
Белки 14.5g 14.6g 0%
Чистые углеводы 3.1g 1.29g N/A
Кальций 9mg 6mg 0%
Сахар 0g 1.29g N/A
Триптофан 0.145mg 0.18mg 0%
Треонин 0.534mg 0.57mg 0%
Изолейцин 0.484mg 0.32mg 0%
Лейцин 1.032mg 1.39mg 0%
Лизин 0.909mg 1.05mg 0%
Метионин 0.311mg 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.553mg 0.82mg 0%
Валин 0.616mg 1.02mg 0%
Гистидин 0.32mg 0.71mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 29% 3% 51% 3%
Белки: 14.5 г
Жиры: 28.5 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 50.6 г
Другое: 3.3 г
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +140.3%
Содержит больше ДругоеДругое +42.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +21.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.6g
Одинаковое количество вещества Вода ~47.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.307 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.731 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.193 г
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.46g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Braunschweiger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171621/nutrients
  2. Blood sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.