Сравнить продукты Брауншвейгер и зельц
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +541.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +646.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +189.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +57900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +982.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1226.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1801.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1813.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +112.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20.09µg | 1.05µg | 793% |
| Витамин A | 4220µg | 0µg | 469% |
| Железо | 11.2mg | 1.5mg | 121% |
| Витамин B2 | 1.525mg | 0.115mg | 108% |
| Селен | 58µg | 0.1µg | 105% |
| Витамин B5 | 3.38mg | 68% | |
| Витамин B3 | 8.368mg | 0.44mg | 50% |
| Холестерин | 180mg | 69mg | 37% |
| Холин | 255.9mg | 104.1mg | 28% |
| Жиры | 28.5g | 10.9g | 27% |
| Насыщенные жиры | 9.307g | 3.402g | 27% |
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.023mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.731g | 5.601g | 18% |
| Цинк | 2.81mg | 0.97mg | 17% |
| Фосфор | 168mg | 56mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.193g | 1.134g | 14% |
| Медь | 0.24mg | 0.122mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.19mg | 11% |
| Витамин B9 | 44µg | 2µg | 11% |
| Калорийность | 327kcal | 157kcal | 9% |
| Марганец | 0.155mg | 7% | |
| Калий | 199mg | 31mg | 5% |
| Витамин D | 1.2µg | 0.9µg | 2% |
| Натрий | 977mg | 941mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 3.4µg | 2% |
| Белки | 14.5g | 13.83g | 1% |
| Углеводы | 3.1g | 0g | 1% |
| Витамин D | 48 IU | 37 IU | 1% |
| Кальций | 9mg | 16mg | 1% |
| Витамин E | 0.35mg | 0.25mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.4g | 8.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 226kcal | 114kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 64g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.7 | 2 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.1g | 0g | N/A |
| Магний | 11mg | 9mg | 0% |
| Триптофан | 0.145mg | 0% | |
| Треонин | 0.534mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.484mg | 0% | |
| Лейцин | 1.032mg | 0% | |
| Лизин | 0.909mg | 0% | |
| Метионин | 0.311mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.553mg | 0% | |
| Валин | 0.616mg | 0% | |
| Гистидин | 0.32mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Белки:
13.83 г
Жиры:
10.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.84 г
Другое:
1.43 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +161.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~13.83g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.193 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.134 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +127.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +181.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.4% |
