Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Knackwurst

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Knackwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Содержит больше МагнийМагний +27.3%
Содержит больше КалийКалий +30.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +209.1%
Содержит больше МедьМедь +150%
Содержит больше ЦинкЦинк +54.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.3%
Содержит больше СеленСелен +50.4%
Содержит больше КальцийКальций +22.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 17% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +135.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +52.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +366.1%
Содержит больше ХолинХолин +43.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +159.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +128%
Содержит больше Витамин KВитамин K +23.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~1.1µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Knackwurst DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 1.18µg 180%
Витамин C 16.6mg 0mg 18%
Железо 2.04mg 0.66mg 17%
Витамин B1 0.15mg 0.342mg 16%
Натрий 1300mg 930mg 16%
Витамин B2 0.33mg 0.14mg 15%
Белки 17.45g 11.1g 13%
Селен 20.3µg 13.5µg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 2.92g 11%
Витамин B3 4.31mg 2.734mg 10%
Медь 0.15mg 0.06mg 10%
Цинк 2.56mg 1.66mg 8%
Витамин B6 0.26mg 0.17mg 7%
Витамин B5 0.32mg 6%
Насыщенные жиры 11.51g 10.21g 6%
Холестерин 74mg 60mg 5%
Холин 78.9mg 55mg 4%
Жиры 30.43g 27.7g 4%
Калорийность 362kcal 307kcal 3%
Витамин E 0.22mg 0.57mg 2%
Фосфор 111mg 98mg 2%
Калий 260mg 199mg 2%
Марганец 0.021mg 1%
Магний 14mg 11mg 1%
Чистые углеводы 3.33g 3.2g N/A
Углеводы 3.33g 3.2g 0%
Витамин D 44IU 44IU 0%
Кальций 9mg 11mg 0%
Сахар 0.85g 0g N/A
Витамин D 1.1µg 1.1µg 0%
Витамин K 1.3µg 1.6µg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 12.81g 0%
Триптофан 0.138mg 0%
Треонин 0.432mg 0%
Изолейцин 0.639mg 0%
Лейцин 0.874mg 0%
Лизин 1.01mg 0%
Метионин 0.276mg 0%
Фенилаланин 0.501mg 0%
Валин 0.639mg 0%
Гистидин 0.314mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше БелкиБелки +57.2%
Содержит больше ДругоеДругое +33.7%
Содержит больше ВодаВода +22.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~27.7g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~3.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.92 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -11.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +143.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~12.81g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.