Сравнить продукты Сервелат и Блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +97% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +206.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +357.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2333.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5433.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +175% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +465.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +172.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +213.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +749.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +424.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +270.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0.22µg | 220% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 2.122g | 43% |
| Натрий | 1300mg | 439mg | 37% |
| Жиры | 30.43g | 9.7g | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 2.474g | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 4.447g | 22% |
| Белки | 17.45g | 6.4g | 22% |
| Кальций | 9mg | 219mg | 21% |
| Витамин C | 16.6mg | 0.3mg | 18% |
| Цинк | 2.56mg | 0.56mg | 18% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 1.567mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.046mg | 16% |
| Холин | 78.9mg | 14% | |
| Медь | 0.15mg | 0.049mg | 11% |
| Селен | 20.3µg | 14.9µg | 10% |
| Марганец | 0.2mg | 9% | |
| Витамин B9 | 2µg | 38µg | 9% |
| Углеводы | 3.33g | 28.3g | 8% |
| Витамин B5 | 0.405mg | 8% | |
| Фосфор | 111mg | 159mg | 7% |
| Калорийность | 362kcal | 227kcal | 7% |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Холестерин | 74mg | 59mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.201mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.281mg | 4% |
| Калий | 260mg | 132mg | 4% |
| Железо | 2.04mg | 1.8mg | 3% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.33g | 28.3g | N/A |
| Магний | 14mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Триптофан | 0.08mg | 0% | |
| Треонин | 0.237mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лейцин | 0.513mg | 0% | |
| Лизин | 0.321mg | 0% | |
| Метионин | 0.147mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0% | |
| Валин | 0.335mg | 0% | |
| Гистидин | 0.152mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
20%
Итоговая оценка минералов
56%
42%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Блины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Блины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Блины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 861mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Блины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.388g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Блины дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах