Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше КальцийКальций +28.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +104%
Содержит больше МедьМедь +87.5%
Содержит больше СеленСелен +44%
Содержит больше ФосфорФосфор +17.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg
Одинаковое количество вещества Калий ~283mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.47mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +54.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +38.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +106%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +153.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Братвурст DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 2.67µg 118%
Насыщенные жиры 11.51g 6.08g 25%
Натрий 1300mg 848mg 20%
Витамин B1 0.15mg 0.38mg 19%
Витамин C 16.6mg 0mg 18%
Холин 78.9mg 14%
Витамин B5 0.69mg 14%
Железо 2.04mg 1mg 13%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 8g 12%
Селен 20.3µg 14.1µg 11%
Белки 17.45g 12.2g 11%
Витамин B2 0.33mg 0.213mg 9%
Медь 0.15mg 0.08mg 8%
Витамин B3 4.31mg 3.11mg 8%
Витамин D 44IU 6%
Жиры 30.43g 26.34g 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Витамин B6 0.26mg 0.2mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 1.58g 3%
Калорийность 362kcal 297kcal 3%
Фосфор 111mg 130mg 3%
Марганец 0.041mg 2%
Холестерин 74mg 78mg 1%
Цинк 2.56mg 2.47mg 1%
Калий 260mg 283mg 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин B9 2µg 4µg 1%
Чистые углеводы 3.33g 2g N/A
Углеводы 3.33g 2g 0%
Магний 14mg 15mg 0%
Кальций 9mg 7mg 0%
Сахар 0.85g 0g N/A
Триптофан 0.107mg 0%
Треонин 0.465mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0%
Лейцин 0.81mg 0%
Лизин 0.903mg 0%
Метионин 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0%
Валин 0.464mg 0%
Гистидин 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше БелкиБелки +43%
Содержит больше ЖирыЖиры +15.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +66.5%
Содержит больше ДругоеДругое +28.5%
Содержит больше ВодаВода +25.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +62.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +31.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.