Сравнить продукты Сервелат и Брюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+363.6%
Содержит
больше
Фосфор
+109.4%
Содержит
больше
Цинк
+966.7%
Содержит
больше
Медь
+368.8%
Содержит
больше
Селен
+2800%
Содержит
больше
Кальций
+377.8%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Калий
+17.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Железо
+363.6%
Содержит
больше
Фосфор
+109.4%
Содержит
больше
Цинк
+966.7%
Содержит
больше
Медь
+368.8%
Содержит
больше
Селен
+2800%
Содержит
больше
Кальций
+377.8%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Калий
+17.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+725%
Содержит
больше
Витамин B3
+515.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+160%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+459.6%
Содержит
больше
Витамин K
+333.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+36.4%
Содержит
больше
Витамин C
+50.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+950%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+725%
Содержит
больше
Витамин B3
+515.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+160%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+459.6%
Содержит
больше
Витамин K
+333.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+36.4%
Содержит
больше
Витамин C
+50.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+950%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1515.7%
Содержит
больше
Жиры
+18918.8%
Содержит
больше
Другое
+408.5%
Содержит
больше
Углеводы
+158.9%
Содержит
больше
Вода
+97.9%
Содержит
больше
Белки
+1515.7%
Содержит
больше
Жиры
+18918.8%
Содержит
больше
Другое
+408.5%
Содержит
больше
Углеводы
+158.9%
Содержит
больше
Вода
+97.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+51780%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1263.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+51780%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1263.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.33g | 6.32g |
|
|
| Белки | 17.45g | 1.08g |
|
| Жиры | 30.43g | 0.16g |
|
| Углеводы | 3.33g | 8.62g |
|
| Калорийность | 362kcal | 37kcal |
|
| Крахмал | 0.4g |
|
|
| Фруктоза | 1.61g |
|
|
| Сахар | 0.85g | 4.46g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.3g |
|
| Кальций | 9mg | 43mg |
|
| Железо | 2.04mg | 0.44mg |
|
| Магний | 14mg | 20mg |
|
| Фосфор | 111mg | 53mg |
|
| Калий | 260mg | 305mg |
|
| Натрий | 1300mg | 12mg |
|
| Цинк | 2.56mg | 0.24mg |
|
| Медь | 0.15mg | 0.032mg |
|
| Марганец | 0.131mg |
|
|
| Селен | 20.3µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 2IU |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.3mg |
|
| Витамин D | 44IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 16.6mg | 25mg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 4.31mg | 0.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.16mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 21µg |
|
| Витамин B12 | 5.5µg | 0µg |
|
| Холин | 78.9mg | 14.1mg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 0.3µg |
|
| Холестерин | 74mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.51g | 0.027g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 0.025g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.088g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
15%
Итоговая оценка минералов
56%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1288mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брюква содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.483g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брюква дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах