Сравнить продукты Сервелат и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Медь
+54.6%
Содержит
больше
Кальций
+44.4%
Содержит
больше
Железо
+49%
Содержит
больше
Фосфор
+133.3%
Содержит
больше
Калий
+35.4%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Цинк
+44.5%
Содержит
больше
Селен
+25.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Содержит
больше
Медь
+54.6%
Содержит
больше
Кальций
+44.4%
Содержит
больше
Железо
+49%
Содержит
больше
Фосфор
+133.3%
Содержит
больше
Калий
+35.4%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Цинк
+44.5%
Содержит
больше
Селен
+25.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+1000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+102.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+30.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+157.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин K
+23.1%
Содержит
больше
Витамин D
+1000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+102.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+30.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+157.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин K
+23.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+365.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1705%
Содержит
больше
Белки
+57.9%
Содержит
больше
Вода
+45.4%
Содержит
больше
Жиры
+365.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1705%
Содержит
больше
Белки
+57.9%
Содержит
больше
Вода
+45.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+374.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+125.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+374.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+125.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.33g | 0g |
|
|
| Белки | 17.45g | 27.55g |
|
| Жиры | 30.43g | 6.54g |
|
| Углеводы | 3.33g | 0g |
|
| Калорийность | 362kcal | 169kcal |
|
| Сахар | 0.85g | 0g |
|
| Кальций | 9mg | 13mg |
|
| Железо | 2.04mg | 3.04mg |
|
| Магний | 14mg | 14mg | |
| Фосфор | 111mg | 259mg |
|
| Калий | 260mg | 352mg |
|
| Натрий | 1300mg | 54mg |
|
| Цинк | 2.56mg | 3.7mg |
|
| Медь | 0.15mg | 0.097mg |
|
| Марганец | 0.009mg |
|
|
| Селен | 20.3µg | 25.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 6IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.25mg |
|
| Витамин D | 44IU | 3IU |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 16.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.074mg |
|
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.4mg |
|
| Витамин B3 | 4.31mg | 5.76mg |
|
| Витамин B5 | 0.481mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.669mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 5.5µg | 4.21µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.359mg |
|
|
| Треонин | 1.534mg |
|
|
| Изолейцин | 1.52mg |
|
|
| Лейцин | 2.833mg |
|
|
| Лизин | 3.178mg |
|
|
| Метионин | 0.871mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.299mg |
|
|
| Валин | 1.603mg |
|
|
| Гистидин | 1.244mg |
|
|
| Холестерин | 74mg | 85mg |
|
| Транс-жиры | 0.375g |
|
|
| Насыщенные жиры | 11.51g | 2.595g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.011g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 2.734g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.532g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.349g |
|
||
| 0.013g |
|
||
| 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
79%
Итоговая оценка минералов
56%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говядина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1246mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.915g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говядина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Говядина дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Говядина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Говядина более богат микроэлементом витамины