Сравнить продукты Сервелат и говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +54.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +25.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +102.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +30.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +157.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1300mg | 54mg | 54% |
| Витамин B12 | 5.5µg | 4.21µg | 54% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 2.595g | 41% |
| Жиры | 30.43g | 6.54g | 37% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.669mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 2.734g | 26% |
| Фосфор | 111mg | 259mg | 21% |
| Белки | 17.45g | 27.55g | 20% |
| Витамин C | 16.6mg | 0mg | 18% |
| Железо | 2.04mg | 3.04mg | 13% |
| Калорийность | 362kcal | 169kcal | 10% |
| Цинк | 2.56mg | 3.7mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 10% | |
| Селен | 20.3µg | 25.4µg | 9% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 5.76mg | 9% |
| Медь | 0.15mg | 0.097mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.074mg | 6% |
| Витамин D | 44 IU | 3 IU | 5% |
| Витамин D | 1.1µg | 0.1µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.4mg | 5% |
| Холестерин | 74mg | 85mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.532g | 4% |
| Калий | 260mg | 352mg | 3% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.349g | 2% | |
| Углеводы | 3.33g | 0g | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 7µg | 1% |
| Холин | 78.9mg | 75.6mg | 1% |
| Omega-3 - ALA | 0.013g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.8g | 16g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 207kcal | 61kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 28g | 59g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.2 | 1.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.33g | 0g | N/A |
| Магний | 14mg | 14mg | 0% |
| Кальций | 9mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 0.85g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.25mg | 0% |
| Марганец | 0.009mg | 0% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.375g | N/A | |
| Триптофан | 0.359mg | 0% | |
| Треонин | 1.534mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.52mg | 0% | |
| Лейцин | 2.833mg | 0% | |
| Лизин | 3.178mg | 0% | |
| Метионин | 0.871mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.299mg | 0% | |
| Валин | 1.603mg | 0% | |
| Гистидин | 1.244mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +365.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +374.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +125.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.5% |
