Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше СеленСелен +2155.6%
Содержит больше МагнийМагний +1014.3%
Содержит больше КальцийКальций +4666.7%
Содержит больше КалийКалий +90%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17.6%
Содержит больше МедьМедь +113.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.66mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~108mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +654.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +354.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +140.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +143.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5500%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~4.674mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 6.704mg 291%
Витамин B12 5.5µg 0µg 229%
Натрий 1300mg 34mg 55%
Насыщенные жиры 11.51g 52%
Жиры 30.43g 2.75g 43%
Кальций 9mg 429mg 42%
Клетчатка 0g 10.6g 42%
Селен 20.3µg 0.9µg 35%
Магний 14mg 156mg 34%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 32%
Витамин B6 0.26mg 0.632mg 29%
Витамин B9 2µg 112µg 28%
Витамин B5 1.356mg 27%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Белки 17.45g 4.71g 25%
Витамин A 0µg 180µg 20%
Медь 0.15mg 0.32mg 19%
Витамин C 16.6mg 2.2mg 16%
Витамин B2 0.33mg 0.137mg 15%
Холин 78.9mg 14%
Калорийность 362kcal 103kcal 13%
Витамин B1 0.15mg 0.033mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 8%
Калий 260mg 494mg 7%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Железо 2.04mg 2.4mg 5%
Углеводы 3.33g 19.22g 5%
Витамин B3 4.31mg 4.674mg 2%
Витамин E 0.22mg 1%
Цинк 2.56mg 2.66mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Чистые углеводы 3.33g 8.62g N/A
Сахар 0.85g N/A
Фосфор 111mg 108mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше БелкиБелки +270.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1006.5%
Содержит больше ДругоеДругое +42.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +477.2%
Содержит больше ВодаВода +56.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.