Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Итальянская колбаса

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Итальянская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 6.3% 27% 54% 27% 65% 73% 97% 0% 120%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +42.7%
Содержит больше МедьМедь +87.5%
Содержит больше МагнийМагний +28.6%
Содержит больше КальцийКальций +133.3%
Содержит больше КалийКалий +16.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +53.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.8%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.39mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg
Одинаковое количество вещества Селен ~22µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 3.3% 5% 15% 156% 54% 78% 0% 76% 163% 8.5% 3.8% 43%
Содержит больше Витамин CВитамин C +16500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +323.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +315.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +161.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~1µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~4.165mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Холин ~78.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Итальянская колбаса DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 1.3µg 175%
Витамин B1 0.15mg 0.623mg 39%
Натрий 1300mg 743mg 24%
Витамин C 16.6mg 0.1mg 18%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 3.518g 15%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 17.108g 10%
Железо 2.04mg 1.43mg 8%
Медь 0.15mg 0.08mg 8%
Фосфор 111mg 170mg 8%
Витамин B2 0.33mg 0.233mg 7%
Холестерин 74mg 57mg 6%
Насыщенные жиры 11.51g 10.195g 6%
Жиры 30.43g 27.31g 5%
Витамин B6 0.26mg 0.33mg 5%
Белки 17.45g 19.12g 3%
Селен 20.3µg 22µg 3%
Цинк 2.56mg 2.39mg 2%
Витамин K 1.3µg 3.4µg 2%
Витамин B3 4.31mg 4.165mg 1%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Калорийность 362kcal 344kcal 1%
Витамин D 1.1µg 1µg 1%
Кальций 9mg 21mg 1%
Витамин A 0µg 10µg 1%
Магний 14mg 18mg 1%
Калий 260mg 304mg 1%
Чистые углеводы 3.33g 4.17g N/A
Углеводы 3.33g 4.27g 0%
Витамин D 44IU 41IU 0%
Сахар 0.85g 1.86g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Витамин E 0.22mg 0.25mg 0%
Холин 78.9mg 78.2mg 0%
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.792mg 0%
Изолейцин 0.731mg 0%
Лейцин 1.343mg 0%
Лизин 1.522mg 0%
Метионин 0.486mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0%
Валин 0.804mg 0%
Гистидин 0.577mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
19% 27% 4% 47% 2%
Белки: 19.12 г
Жиры: 27.31 г
Углеводы: 4.27 г
Вода: 47.13 г
Другое: 2.17 г
Содержит больше ЖирыЖиры +11.4%
Содержит больше ДругоеДругое +66.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~19.12g
Одинаковое количество вещества Вода ~47.13g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
33% 56% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.195 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 17.108 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.518 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -11.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +31.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +193.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Итальянская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174586/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.