Сравнить продукты Сервелат и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +53.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +865% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +660.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2304.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +148.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +555.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +120% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +592.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +84.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1573.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1650.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +195.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +185.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.15mg | 3.607mg | 384% |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0µg | 229% |
| Железо | 2.04mg | 15.52mg | 169% |
| Марганец | 3.737mg | 162% | |
| Клетчатка | 0g | 29.8g | 119% |
| Магний | 14mg | 476mg | 110% |
| Фосфор | 111mg | 728mg | 88% |
| Калий | 260mg | 2509mg | 66% |
| Натрий | 1300mg | 19mg | 56% |
| Цинк | 2.56mg | 6.37mg | 35% |
| Жиры | 30.43g | 13.1g | 27% |
| Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 4.39g | 21% |
| Кофеин | 0mg | 78mg | 20% |
| Витамин C | 16.6mg | 0mg | 18% |
| Углеводы | 3.33g | 58.3g | 18% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 7.76g | 17% |
| Селен | 20.3µg | 13.2µg | 13% |
| Холин | 78.9mg | 11.4mg | 12% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 2.4mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.118mg | 11% |
| Кальций | 9mg | 111mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.46mg | 10% |
| Витамин B9 | 2µg | 32µg | 8% |
| Калорийность | 362kcal | 220kcal | 7% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.42g | 5% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.11mg | 3% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 2.4µg | 1% |
| Белки | 17.45g | 18.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.33g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 0.85g | 1.76g | N/A |
| Триптофан | 0.271mg | 0% | |
| Треонин | 0.716mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.701mg | 0% | |
| Лейцин | 1.097mg | 0% | |
| Лизин | 0.907mg | 0% | |
| Метионин | 0.187mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0% | |
| Валин | 1.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.312mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
20%
Итоговая оценка минералов
56%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.91g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1281mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао-бобы дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы