Сравнить продукты Сервелат и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +134.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +150.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +378.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +390.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +104% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +110.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +87.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4040.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +149.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2277.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1488.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +914.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~10.96g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0µg | 229% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 12.17g | 73% |
| Витамин E | 0.22mg | 9.11mg | 59% |
| Натрий | 1300mg | 8mg | 56% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.66mg | 31% |
| Калий | 260mg | 1275mg | 30% |
| Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
| Гистидин | 153mg | 22% | |
| Селен | 20.3µg | 8.1µg | 22% |
| Белки | 17.45g | 7g | 21% |
| Марганец | 0.44mg | 19% | |
| Клетчатка | 0g | 4.8g | 19% |
| Витамин K | 1.3µg | 22.1µg | 17% |
| Медь | 0.15mg | 0.306mg | 17% |
| Углеводы | 3.33g | 52.9g | 17% |
| Витамин C | 16.6mg | 31.1mg | 16% |
| Цинк | 2.56mg | 1.09mg | 13% |
| Магний | 14mg | 67mg | 13% |
| Витамин B9 | 2µg | 45µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.197mg | 10% |
| Калорийность | 362kcal | 536kcal | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 9.84g | 8% |
| Витамин B5 | 0.402mg | 8% | |
| Фосфор | 111mg | 165mg | 8% |
| Холин | 78.9mg | 37.5mg | 8% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Жиры | 30.43g | 34.6g | 6% |
| Железо | 2.04mg | 1.63mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 10.96g | 3% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 3.827mg | 3% |
| Кальций | 9mg | 24mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.167mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.33g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 0.85g | 0.22g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.253mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.283mg | 0% | |
| Лейцин | 0.419mg | 0% | |
| Лизин | 0.424mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.392mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
56%
Итоговая оценка минералов
56%
53%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1292mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.55g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельные чипсы дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах