Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Конфитюр

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КалийКалий +237.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +316.3%
Содержит больше МедьМедь +50%
Содержит больше ЦинкЦинк +4166.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +484.2%
Содержит больше СеленСелен +915%
Содержит больше КальцийКальций +122.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +88.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +83.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +837.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +334.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11872.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +673.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Конфитюр DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 0µg 229%
Натрий 1300mg 32mg 55%
Насыщенные жиры 11.51g 0.01g 52%
Жиры 30.43g 0.07g 47%
Белки 17.45g 0.37g 34%
Селен 20.3µg 2µg 33%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 0.038g 32%
Витамин B3 4.31mg 0.036mg 27%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Цинк 2.56mg 0.06mg 23%
Углеводы 3.33g 68.86g 22%
Витамин B2 0.33mg 0.076mg 20%
Железо 2.04mg 0.49mg 19%
Витамин B6 0.26mg 0.02mg 18%
Фосфор 111mg 19mg 13%
Холин 78.9mg 10.2mg 12%
Витамин B1 0.15mg 0.016mg 11%
Витамин C 16.6mg 8.8mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0g 8%
Медь 0.15mg 0.1mg 6%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Калий 260mg 77mg 5%
Калорийность 362kcal 278kcal 4%
Клетчатка 0g 1.1g 4%
Марганец 0.04mg 2%
Витамин B9 2µg 11µg 2%
Магний 14mg 4mg 2%
Кальций 9mg 20mg 1%
Витамин E 0.22mg 0.12mg 1%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Чистые углеводы 3.33g 67.76g N/A
Сахар 0.85g 48.5g N/A
Витамин B5 0.02mg 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.023mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.037mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.021mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +4616.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +43371.4%
Содержит больше ВодаВода +48.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1469.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1967.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +34031.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.